Przejdź na WP

Surowy kotlet/stek z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (mięso i tłuszcz)

1. Surowy kotlet/stek z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy kotlet/stek z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 206 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 18,64 g białka,
  • 0,13 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowy kotlet/stek z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 14,52 g tłuszczów, w tym:

  • 5,90 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,15 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,62 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 67,0 mg cholesterolu.

2. Surowy kotlet/stek z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowy kotlet/stek z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 9,00 µg RAE witaminy A, 0,26 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy kotlet/stek z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,16 mg witaminy B1,
  • 0,15 mg witaminy B2,
  • 4,64 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,49 mg witaminy B5,
  • 0,12 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,46 µg witaminy B12.

3. Surowy kotlet/stek z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy kotlet/stek z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 10,00 mg wapnia,
  • 1,49 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 177 mg fosforu,
  • 315 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 59,0 mg sodu, 2,80 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 3,00 µg selenu.

4. Surowy kotlet/stek z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 115 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 206 kcal 237 kcal
Białko 18,64 g 21,4 g
Węglowodany 0,13 g 0,15 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 14,52 g 16,70 g
Tłuszcze nasycone 5,90 g 6,79 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,15 g 4,78 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,62 g 0,71 g
Cholesterol 67,0 mg 77,1 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowy kotlet/stek z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (mięso i tłuszcz)
Surowy kotlet/stek z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy