Surowy kurczak (mięso, skóra, podroby, szyja)

1. Surowy kurczak (mięso, skóra, podroby, szyja) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy kurczak (mięso, skóra, podroby, szyja) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 213 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 18,33 g białka,
• 0,13 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy kurczak (mięso, skóra, podroby, szyja) ma w 100 g 14,83 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

• 4,24 g tłuszczów nasyconych,
• 6,08 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,19 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 90,0 mg cholesterolu.

2. Surowy kurczak (mięso, skóra, podroby, szyja) – jakie ma witaminy?

Surowy kurczak (mięso, skóra, podroby, szyja) to produkt zawierający 2,60 mg witaminy C, 232 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy kurczak (mięso, skóra, podroby, szyja) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,19 mg witaminy B2,
• 6,64 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,07 mg witaminy B5,
• 0,34 mg witaminy B6,
• 30,0 µg witaminy B9,
• 1,11 µg witaminy B12.

3. Surowy kurczak (mięso, skóra, podroby, szyja) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy kurczak (mięso, skóra, podroby, szyja) ma w sobie:

• 11,00 mg wapnia,
• 1,31 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 149 mg fosforu,
• 189 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 70,0 mg sodu, 1,48 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 11,80 µg selenu.

4. Surowy kurczak (mięso, skóra, podroby, szyja) - kalorie i wartości odżywcze