Przejdź na WP

Surowy makaron jajeczny (wzbogacony)

1. Surowy makaron jajeczny (wzbogacony) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy makaron jajeczny (wzbogacony) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 384 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 14,16 g białka,
  • 71,3 g węglowodanów,
  • 1,88 g cukrów,
  • 3,30 g błonnika.

Surowy makaron jajeczny (wzbogacony) ma w 100 g 4,44 g tłuszczów, w tym:

  • 1,18 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,25 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,33 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 84,0 mg cholesterolu.

2. Surowy makaron jajeczny (wzbogacony) – jakie ma witaminy?

Surowy makaron jajeczny (wzbogacony) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 17,00 µg RAE witaminy A, 0,37 mg witaminy E, 11,00 i.u. witaminy D oraz 0,50 µg witaminy K.

Surowy makaron jajeczny (wzbogacony) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 1,13 mg witaminy B1,
  • 0,43 mg witaminy B2,
  • 8,39 mg witaminy B3,
  • 78,7 mg witaminy B4,
  • 0,91 mg witaminy B5,
  • 0,22 mg witaminy B6,
  • 230 µg witaminy B9,
  • 0,29 µg witaminy B12.

3. Surowy makaron jajeczny (wzbogacony) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy makaron jajeczny (wzbogacony) ma w sobie:

  • 35,0 mg wapnia,
  • 4,01 mg żelaza,
  • 58,0 mg magnezu,
  • 241 mg fosforu,
  • 244 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 21,0 mg sodu, 1,92 mg cynku, 0,30 mg miedzi, 0,86 mg manganu i 78,8 µg selenu.

4. Surowy makaron jajeczny (wzbogacony) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 38 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 384 kcal 146 kcal
Białko 14,16 g 5,38 g
Węglowodany 71,3 g 27,1 g
Cukier 1,88 g 0,71 g
Błonnik 3,30 g 1,25 g
Tłuszcz 4,44 g 1,69 g
Tłuszcze nasycone 1,18 g 0,45 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,25 g 0,48 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,33 g 0,51 g
Cholesterol 84,0 mg 31,9 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowy makaron jajeczny (wzbogacony)
Surowy makaron jajeczny (wzbogacony)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy