Przejdź na WP

Surowy makaron szpinakowy (jajeczny, wzbogacony)

1. Surowy makaron szpinakowy (jajeczny, wzbogacony) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy makaron szpinakowy (jajeczny, wzbogacony) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 382 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 14,61 g białka,
  • 70,3 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 6,80 g błonnika.

Surowy makaron szpinakowy (jajeczny, wzbogacony) ma w 100 g 4,55 g tłuszczów, w tym:

  • 1,05 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,43 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,01 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 95,0 mg cholesterolu.

2. Surowy makaron szpinakowy (jajeczny, wzbogacony) – jakie ma witaminy?

Surowy makaron szpinakowy (jajeczny, wzbogacony) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy makaron szpinakowy (jajeczny, wzbogacony) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 1,09 mg witaminy B1,
  • 0,48 mg witaminy B2,
  • 6,58 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,90 mg witaminy B5,
  • 0,41 mg witaminy B6,
  • 245 µg witaminy B9,
  • 0,40 µg witaminy B12.

3. Surowy makaron szpinakowy (jajeczny, wzbogacony) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy makaron szpinakowy (jajeczny, wzbogacony) ma w sobie:

  • 56,0 mg wapnia,
  • 4,20 mg żelaza,
  • 82,0 mg magnezu,
  • 193 mg fosforu,
  • 355 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 72,0 mg sodu, 1,83 mg cynku, 0,26 mg miedzi, 1,02 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Surowy makaron szpinakowy (jajeczny, wzbogacony) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 38 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 382 kcal 145 kcal
Białko 14,61 g 5,55 g
Węglowodany 70,3 g 26,7 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 6,80 g 2,58 g
Tłuszcz 4,55 g 1,73 g
Tłuszcze nasycone 1,05 g 0,40 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,43 g 0,54 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,01 g 0,39 g
Cholesterol 95,0 mg 36,1 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowy makaron szpinakowy (jajeczny, wzbogacony)
Surowy makaron szpinakowy (jajeczny, wzbogacony)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy