Przejdź na WP

Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz)

1. Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 277 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 17,94 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 22,2 g tłuszczów, w tym:

  • 8,95 g tłuszczów nasyconych,
  • 9,50 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,84 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 92,0 mg cholesterolu.

2. Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,44 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,70 µg witaminy K.

Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,13 mg witaminy B2,
  • 4,04 mg witaminy B3,
  • 74,9 mg witaminy B4,
  • 0,52 mg witaminy B5,
  • 0,43 mg witaminy B6,
  • 10,00 µg witaminy B9,
  • 1,54 µg witaminy B12.

3. Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 16,00 mg wapnia,
  • 1,59 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 165 mg fosforu,
  • 276 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 59,0 mg sodu, 4,32 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 19,40 µg selenu.

4. Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 277 kcal 235 kcal
Białko 17,94 g 15,25 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 22,2 g 18,85 g
Tłuszcze nasycone 8,95 g 7,61 g
Tłuszcze jednonienasycone 9,50 g 8,07 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,84 g 0,72 g
Cholesterol 92,0 mg 78,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz)
Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy