Przejdź na WP

Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 278 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 18,12 g białka,
  • 0,12 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 22,2 g tłuszczów, w tym:

  • 8,94 g tłuszczów nasyconych,
  • 9,49 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,84 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 91,0 mg cholesterolu.

2. Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,44 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,80 µg witaminy K.

Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,14 mg witaminy B2,
  • 4,10 mg witaminy B3,
  • 75,7 mg witaminy B4,
  • 0,53 mg witaminy B5,
  • 0,40 mg witaminy B6,
  • 10,00 µg witaminy B9,
  • 1,69 µg witaminy B12.

3. Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 15,00 mg wapnia,
  • 1,68 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 166 mg fosforu,
  • 281 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 61,0 mg sodu, 4,42 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 19,30 µg selenu.

4. Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 278 kcal 236 kcal
Białko 18,12 g 15,40 g
Węglowodany 0,12 g 0,10 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 22,2 g 18,83 g
Tłuszcze nasycone 8,94 g 7,60 g
Tłuszcze jednonienasycone 9,49 g 8,06 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,84 g 0,72 g
Cholesterol 91,0 mg 77,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy