Przejdź na WP

Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)

1. Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 276 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 17,77 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w 100 g 22,2 g tłuszczów, w tym:

  • 8,96 g tłuszczów nasyconych,
  • 9,51 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,85 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 94,0 mg cholesterolu.

2. Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,43 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,70 µg witaminy K.

Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,12 mg witaminy B2,
  • 3,98 mg witaminy B3,
  • 74,2 mg witaminy B4,
  • 0,50 mg witaminy B5,
  • 0,45 mg witaminy B6,
  • 9,00 µg witaminy B9,
  • 1,38 µg witaminy B12.

3. Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w sobie:

  • 17,00 mg wapnia,
  • 1,50 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 164 mg fosforu,
  • 271 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 58,0 mg sodu, 4,23 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 19,40 µg selenu.

4. Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 276 kcal 235 kcal
Białko 17,77 g 15,11 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 22,2 g 18,88 g
Tłuszcze nasycone 8,96 g 7,62 g
Tłuszcze jednonienasycone 9,51 g 8,08 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,85 g 0,72 g
Cholesterol 94,0 mg 79,9 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)
Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy