Przejdź na WP

Surowy mostek z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso)

1. Surowy mostek z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy mostek z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 149 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 18,31 g białka,
  • 1,02 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowy mostek z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 7,98 g tłuszczów, w tym:

  • 2,74 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,13 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,25 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 65,0 mg cholesterolu.

2. Surowy mostek z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowy mostek z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 9,00 µg RAE witaminy A, 0,31 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy mostek z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,16 mg witaminy B2,
  • 4,95 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,53 mg witaminy B5,
  • 0,14 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,96 µg witaminy B12.

3. Surowy mostek z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy mostek z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:

  • 13,00 mg wapnia,
  • 1,15 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 180 mg fosforu,
  • 293 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 107 mg sodu, 2,93 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 4,00 µg selenu.

4. Surowy mostek z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 113 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 149 kcal 168 kcal
Białko 18,31 g 20,7 g
Węglowodany 1,02 g 1,15 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 7,98 g 9,02 g
Tłuszcze nasycone 2,74 g 3,09 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,13 g 2,41 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,25 g 0,28 g
Cholesterol 65,0 mg 73,5 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Surowy mostek z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso)
Surowy mostek z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy