Przejdź na WP

Surowy peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz)

1. Surowy peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 171 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 19,45 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowy peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 10,26 g tłuszczów, w tym:

  • 2,53 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,80 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,93 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 56,0 mg cholesterolu.

2. Surowy peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowy peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,20 mg witaminy E, 12,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,48 mg witaminy B1,
  • 0,20 mg witaminy B2,
  • 7,18 mg witaminy B3,
  • 53,0 mg witaminy B4,
  • 0,73 mg witaminy B5,
  • 0,47 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,56 µg witaminy B12.

3. Surowy peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 0,42 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 244 mg fosforu,
  • 489 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 251 mg sodu, 1,22 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 42,8 µg selenu.

4. Surowy peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 146 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 171 kcal 250 kcal
Białko 19,45 g 28,4 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 10,26 g 14,98 g
Tłuszcze nasycone 2,53 g 3,69 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,80 g 8,47 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,93 g 2,81 g
Cholesterol 56,0 mg 81,8 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Surowy peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz)
Surowy peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy