Przejdź na WP

Surowy pstrąg źródlany

1. Surowy pstrąg źródlany - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 149 g (1 filet)
Wartość energetyczna 110 kcal 164 kcal
Białko 21,2 g 31,6 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 2,73 g 4,07 g
Tłuszcze nasycone 0,60 g 0,89 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,82 g 1,21 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,77 g 1,15 g
Cholesterol 60,0 mg 89,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

Porównaj wartości z innym produktem:

Surowy pstrąg źródlany
Surowy pstrąg źródlany (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy