Surowy rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, I klasa mięsa)

1. Surowy rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 281 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 19,00 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) ma w 100 g 22,2 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 9,08 g tłuszczów nasyconych,
• 9,78 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,80 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 67,0 mg cholesterolu.

2. Surowy rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Surowy rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,14 mg witaminy B2,
• 3,88 mg witaminy B3,
• 79,4 mg witaminy B4,
• 0,32 mg witaminy B5,
• 0,39 mg witaminy B6,
• 6,00 µg witaminy B9,
• 2,75 µg witaminy B12.

3. Surowy rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) ma w sobie:

• 6,00 mg wapnia,
• 1,58 mg żelaza,
• 18,00 mg magnezu,
• 163 mg fosforu,
• 295 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 53,0 mg sodu, 3,14 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 17,30 µg selenu.

4. Surowy rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze