Przejdź na WP

Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz)

1. Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 252 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 18,49 g białka,
  • 0,60 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 19,53 g tłuszczów, w tym:

  • 8,06 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,94 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,52 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 57,0 mg cholesterolu.

2. Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0,28 mg witaminy E, 8,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,08 mg witaminy B2,
  • 3,57 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,26 mg witaminy B5,
  • 0,27 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,61 µg witaminy B12.

3. Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 7,00 mg wapnia,
  • 1,38 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 153 mg fosforu,
  • 268 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 43,0 mg sodu, 2,31 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 2,80 µg selenu.

4. Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 113 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 252 kcal 285 kcal
Białko 18,49 g 20,9 g
Węglowodany 0,60 g 0,68 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 19,53 g 22,1 g
Tłuszcze nasycone 8,06 g 9,11 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,94 g 7,84 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,52 g 0,58 g
Cholesterol 57,0 mg 64,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz)
Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy