Przejdź na WP

Suszona ikra ze śledzia pacyficznego

1. Suszona ikra ze śledzia pacyficznego – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Suszona ikra ze śledzia pacyficznego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 312 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 60,4 g białka,
  • 2,80 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Suszona ikra ze śledzia pacyficznego ma w 100 g 6,60 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Suszona ikra ze śledzia pacyficznego – jakie ma witaminy?

Suszona ikra ze śledzia pacyficznego to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Suszona ikra ze śledzia pacyficznego zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,17 mg witaminy B2,
  • 4,10 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Suszona ikra ze śledzia pacyficznego – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Suszona ikra ze śledzia pacyficznego ma w sobie:

  • 29,0 mg wapnia,
  • 0 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 808 mg fosforu,
  • 0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Suszona ikra ze śledzia pacyficznego - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 312 kcal 88,5 kcal
Białko 60,4 g 17,12 g
Węglowodany 2,80 g 0,79 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 6,60 g 1,87 g
Tłuszcze nasycone 0 g 0 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Suszona ikra ze śledzia pacyficznego
Suszona ikra ze śledzia pacyficznego

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy