Suszone figi, na zimno

1. Suszone figi, na zimno – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Suszone figi, na zimno w 100 gramach posiada wartość energetyczną 249 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 3,30 g białka,
• 63,9 g węglowodanów,
• 47,9 g cukrów,
• 9,80 g błonnika.

Suszone figi, na zimno ma w 100 g 0,93 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0,14 g tłuszczów nasyconych,
• 0,16 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,35 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Suszone figi, na zimno – jakie ma witaminy?

Suszone figi, na zimno to produkt zawierający 1,20 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,35 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 15,60 µg witaminy K.

Suszone figi, na zimno zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,08 mg witaminy B2,
• 0,62 mg witaminy B3,
• 15,80 mg witaminy B4,
• 0,43 mg witaminy B5,
• 0,11 mg witaminy B6,
• 9,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Suszone figi, na zimno – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Suszone figi, na zimno ma w sobie:

• 162 mg wapnia,
• 2,03 mg żelaza,
• 68,0 mg magnezu,
• 67,0 mg fosforu,
• 680 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 10,00 mg sodu, 0,55 mg cynku, 0,29 mg miedzi, 0,51 mg manganu i 0,60 µg selenu.

4. Suszone figi, na zimno - kalorie i wartości odżywcze