Przejdź na WP

Suszone jabłka, na ciepło

1. Suszone jabłka, na ciepło – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Suszone jabłka, na ciepło w 100 gramach posiada wartość energetyczną 57,0 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,22 g białka,
  • 15,32 g węglowodanów,
  • 13,32 g cukrów,
  • 2,00 g błonnika.

Suszone jabłka, na ciepło ma w 100 g 0,07 g tłuszczów, w tym:

  • 0,01 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,02 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Suszone jabłka, na ciepło – jakie ma witaminy?

Suszone jabłka, na ciepło to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,70 µg witaminy K.

Suszone jabłka, na ciepło zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,13 mg witaminy B3,
  • 3,80 mg witaminy B4,
  • 0,06 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Suszone jabłka, na ciepło – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Suszone jabłka, na ciepło ma w sobie:

  • 3,00 mg wapnia,
  • 0,33 mg żelaza,
  • 4,00 mg magnezu,
  • 9,00 mg fosforu,
  • 105 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 20,0 mg sodu, 0,05 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 0,30 µg selenu.

4. Suszone jabłka, na ciepło - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 255 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 57,0 kcal 145 kcal
Białko 0,22 g 0,56 g
Węglowodany 15,32 g 39,1 g
Cukier 13,32 g 34,0 g
Błonnik 2,00 g 5,10 g
Tłuszcz 0,07 g 0,18 g
Tłuszcze nasycone 0,01 g 0,03 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,00 g 0,01 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,02 g 0,06 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 1,00 mg 2,55 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Suszone jabłka, na ciepło
Suszone jabłka, na ciepło (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy