Przejdź na WP

Suszony tymianek

1. Suszony tymianek – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Suszony tymianek w 100 gramach posiada wartość energetyczną 276 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 9,11 g białka,
  • 63,9 g węglowodanów,
  • 1,71 g cukrów,
  • 37,0 g błonnika.

Suszony tymianek ma w 100 g 7,43 g tłuszczów, w tym:

  • 2,73 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,47 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,19 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Suszony tymianek – jakie ma witaminy?

Suszony tymianek to produkt zawierający 50,0 mg witaminy C, 190 µg RAE witaminy A, 7,48 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,715 µg witaminy K.

Suszony tymianek zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,51 mg witaminy B1,
  • 0,40 mg witaminy B2,
  • 4,94 mg witaminy B3,
  • 43,6 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,55 mg witaminy B6,
  • 274 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Suszony tymianek – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Suszony tymianek ma w sobie:

  • 1,890 mg wapnia,
  • 124 mg żelaza,
  • 220 mg magnezu,
  • 201 mg fosforu,
  • 814 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 55,0 mg sodu, 6,18 mg cynku, 0,86 mg miedzi, 7,87 mg manganu i 4,60 µg selenu.

4. Suszony tymianek - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 1 g (1 łyżeczka, liście)
Wartość energetyczna 276 kcal 2,76 kcal
Białko 9,11 g 0,09 g
Węglowodany 63,9 g 0,64 g
Cukier 1,71 g 0,02 g
Błonnik 37,0 g 0,37 g
Tłuszcz 7,43 g 0,07 g
Tłuszcze nasycone 2,73 g 0,03 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,47 g 0,01 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,19 g 0,01 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 50,0 mg 0,50 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Suszony tymianek
Suszony tymianek (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy