świeże powietrze

Świeże ostrygi

Świeże ostrygi Wykorzystanie świeżych ostryg do przygotowania potrawy to strzał w dziesiątkę!

Świeże warzywa i owoce

i paznokci, a także wzmacnia nasz układ immunologiczny i wpływa pozytywnie na nastrój. Najlepiej świeże
. Jednak samo przyniesienie świeżych owoców i warzyw (...) po świeże warzywa i owoce, będąc w lesie nazbierać...

Jak zadbać o zdrowe powietrze w mieszkaniu?

Zdrowe i odpowiednio nawilżone powietrze to takie, którego poziom wilgotności wynosi od 40 do 60%. W przypadku gdy poziom ten nie sięga 40%, możemy (...) mówić o zbyt suchym powietrzu, w wyniku którego powstają infekcje...

Zdrowe powietrze w mieszkaniu

Powietrze w mieszkaniu Aby dobrze czuć się we własnym mieszkaniu, koniecznie należy zadbać o odpowiednią wilgotność powietrza. Zdrowe powietrze podniesie komfort przebywania w pomieszczeniach.

Zanieczyszczone powietrze szkodzi plemnikom

Mężczyźni, którzy oddychają zanieczyszczonym powietrzem, mogą mieć problemy z płodnością. Do takich wniosków doszli polscy naukowcy, którzy wykazali (...) , którzy zamieszkują duże miasta - jak wykazali naukowcy z Instytutu Medycyny Pracy...

Astma a zimne powietrze

Sezon zimowy nie należy do najprzyjemniejszych pór roku dla astmatyków. Oddychanie zimnym powietrzem, a zwłaszcza połączone z wysiłkiem fizycznym (...) w oskrzelach sprawiają, że osoby chore na astmę są bardziej podatne na czynniki drażniące...

Test jajek. Jak sprawdzić które są świeże? (WIDEO)

w przechowywaniu, ale co zrobić, gdy nie mamy pewności, czy jajko jest świeże i nadaje się jeszcze do użytku? Nie musimy od razu go wyrzucać, gdyż możemy to bardzo łatwo sprawdzić. Potrzebna jest tylko szklanka, woda i oczywiście jajko....

Rośliny, które oczyszczą powietrze w twoim domu

używamy urządzeń elektrycznych, farb i środków czystości warto mieć rośliny, które naturalnie filtrują powietrze, którym oddychamy. Palma bambusowa (...) To jedna a najlepszych roślin, które oczyszczają powietrze a...

Sprawdź, jak suche powietrze wpływa na alergię

pyłków w powietrzu lub wydłużenie sezonu pylenia. Wpływ suszy na alergię jest dość skomplikowany, gdyż wszystko zależy od rodzaju alergii, pory (...) na pyłki traw, chwastów i drzew, susza może oznaczać mniej pyłków i mniej objawów....

Czy powietrze w twoim biurze ci szkodzi?

Około 90 proc. naszego czasu spędzamy wewnątrz budynków. Dlatego istotne jest, aby zwracać uwagę na jakość powietrza, którym przychodzi nam oddychać przez większość dnia. Coraz większą popularnością cieszą się „zielone budynki", w których ważna jest nie...

Politechnika Warszawska testuje powietrze w szpitalach

Naukowcy z Politechniki Warszawskiej pracują nad tym, jak sprawić, by pacjenci leczyli się w szpitalach o lepszej klimatyzacji i wentylacji. Pierwszym etapem ich pracy będzie zbadanie warunków, ****jakie panują wewnątrz szpitalnych sal dla chorych. Wszelkie...

Niepokojące ślady opornych bakterii w powietrzu

Zanieczyszczone powietrze w miastach zostało zidentyfikowane jako najbardziej prawdopodobna droga, którą transportowane są oporne bakterie. Naukowcy (...) liczbę próbek powietrza, więc aby generalizować, musimy zbadać powietrze...

Dlaczego warto oczyszczać powietrze w domu?

, jeśli powietrze jest suche lub zawiera szkodliwe substancje, które wydzielają się z odświeżaczy, tworzyw sztucznych, urządzeń elektronicznych, mebli (...) oraz środków chemicznych. Powietrze w domu - co można w...

Zataczanie ósemek w powietrzu piłką lekarską (WIDEO)

Ćwiczenia rozciągające mięśni grzbietu z piłką lekarską Pokazane na filmie ćwiczenie polega na zataczaniu ósemek w powietrzu za pomocą piłki (...) z rozstawionymi szeroko palcami trzymamy piłkę lekarską. Ręce wyciągamy do przodu na...

Jedzenie a długowieczność

Świeże owoce to gwarancja zdrowia Świeże warzywa, owoce i rośliny strączkowe to podstawa zdrowej diety. Takie dania są niskokaloryczne i bogate w witaminy i minerały.

Jak pokonać kaszel u dziecka?

też wyjść z dzieckiem na świeże powietrze, a w pokoju włączyć nawilżacz. Jeśli dziecko ma wysoką gorączkę i trudności w oddychaniu, natychmiast wezwij pomoc lekarską. Kaszel plus świszczący oddech Kaszel z flegmą połączony...

Bezpieczeństwo domowej apteczki

Wszyscy przechowujemy leki w domu, ale nie zawsze nasze domowe apteczki spełniają podstawowe normy bezpieczeństwa. Rzadko porządkujemy miejsca przeznaczone na leki i często przechowujemy przeterminowane lekarstwa oraz specyfiki zgromadzone przez całą...

5 zasad, jakich powinien przestrzegać alergik

i siłę ssania, jednocześnie dbając o to, by wydobywające się powietrze było czyste i świeże. Nieukrywaną zaletą odkurzaczy jest też ich cicha praca (...) kilku podstawowych zasad. Otwieranie okien Gdy mamy do czynienia...

Dlaczego objawy niektórych chorób nasilają się zimą?

się ponadto więcej przypadków chorób krtani i gardła. Zdrowie zimową porą Choć mroźna aura nie zachęca do wychodzenia na świeże powietrze, nie warto (...) . W tym czasie jesteśmy mniej aktywni fizycznie, unikamy...

10 krajów, w których żyje się najdłużej

Lista długowiecznych krajów Zdrowa dieta, sport, czyste powietrze, dostęp do czystej wody i życie w stylu slow. Długość życia to wypadkowa (...) . Czemu zatem mieszkańcy z pierwszej dziesiątki zawdzięczają swoją długowieczność? Francja...

Jak spokojnie przespać noc przy uciążliwym katarze?

sypialnię, nawet jeżeli nie zachęca cię do tego pogoda za oknem. Optymalna temperatura w pomieszczeniu powinna wynosić 18-20 stopni Celsjusza. Świeże (...) powietrze pomoże ci szybciej zasnąć. Poza tym zdrowy klimat...

Sposoby na zatkany nos u dziecka

. Dolegliwości można zwalczać na kilka sposobów. Koniecznie trzeba nawilżać powietrze, można w tym celu stosować specjalne nawilżacze lub rozwieszać (...) ukończyło rok życia, można podawać mu herbatkę z miodem i cytryną. Ciepłe napoje...

Sposoby leczenia atopowego zapalenia skóry

wracamy do szkoły, pracy, do codziennego stresu i obowiązków. Rzadko wychodzimy na świeże powietrze, a czas spędzamy w ogrzewanych pomieszczeniach (...) specjalnie dla alergików, przepuszczają one powietrze,...

Jak schudnąć 10 kg w sześć tygodni?

do niej kostki lodu, organizm ogrzeje ją energią z tkanki tłuszczowej. Aktywność fizyczna Ruch - twój sojusznik w odchudzaniu Wyjdź na świeże powietrze i baw

Nawilżacz powietrza

Walka z suchym powietrzem Suche powietrze bardzo niekorzystnie wpływa na zdrowie człowieka, dlatego nawilżacze powietrza są idealnym rozwiązaniem, a ich ogromny wybór sprawia, że każdy znajdzie coś dla siebie.

Nie pakuj dziecku drugiego śniadania!

się z drugich śniadań dzieci. Zamiast mięsa można zapakować dzieciom kanapki z masłem orzechowym, świeże owoce i warzywa, suszone owoce, krakersy (...) w odpowiednim opakowaniu. Jakim? Otóż zwróćcie uwagę na to, czy opakowanie przepuszcza...

Zgrabna sylwetka w wakacje

aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Zdrowy posiłek Bufetowe śniadanie Według badań Uniwersytetu Minnesoty jemy więcej, gdy mamy duży wybór potraw (...) . Dzięki temu po powrocie nie rzucisz się na jedzenie. Dobra przekąską będą...

3 mity na temat astmy

oddechowych, w tym przy astmie, dobrze zrobi też wyjazd w średnio wysokie partie gór, gdzie powietrze jest świeże i rześkie. Alergikom zaleca się wyjazdy

Odporność a pory roku

temperatury spożywamy więcej produktów mięsnych, przedkładając je nad niezbędne świeże owoce i warzywa, w które obfitują stoły w okresie późnej wiosny (...) można zaobserwować zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, gdy aura za oknem...

Jak unikać alergenów?

będzie odpowiednia. Staraj się nie trzymać w domu zwierząt, które trzeba codziennie wyprowadzać na świeże powietrze. Podczas takiego spaceru pyłki roślin (...) się łzawieniem oczu oraz nieżytem nosa. Unikanie alergenów,...

Spadek odporności

w świeże owoce i warzywa, zawierające niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego witaminy i mikroelementy; zimno powoduje (...) funkcjonował cały ustrój, w tym układ odpornościowy. To między innymi dzięki diecie...

Kilka rad, jak uspokoić płaczące dziecko

z rozdrażnionym dzieckiem na świeże powietrze może spowodować, że malec się uspokoi. Bodźce zewnętrzne, zmiana światła, powietrza, temperatury i widoków sprawią