Szałwia - właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania

Szałwia pochodzi od łacińskiego słowa „salvere” - „leczyć”. Jest stosowana od wieków jako środek bakteriobójczy i ściągający. Szałwią leczono astmę, biegunkę, nieżyty żołądka, łagodzono bolesność miesiączek i bóle gardła. A jakie zastosowania ma szałwia dzisiaj?

Szałwia - właściwości

Szałwia ma wiele prozdrowotnych właściwości i dlatego jest szeroko wykorzystywana w lecznictwie. Dodatkowo w jej liściach znajduje się olejek eteryczny. Dzięki zawartości garbników, kwasów organicznych, karotenu, witaminy A, C, witamin z grupy B oraz minerałów takich jak wapń, magnez, potas, sód, cynk i żelazo, szałwia jest wykorzystywana nie tylko w leczeniu i poprawianiu wyglądu naszego ciała, ale też samopoczucia.

Polecane wideo:

W jednym z badań okazało się, że suszona szałwia pozytywnie wpłynęła na koncentrację i pamięć u ochotników. Szałwia ułatwiała im skupienie i uspokajała nerwy. W kilku badaniach nad właściwościami szałwi, również u pacjentów z chorobą Alzheimera, odnotowano poprawę zdolności umysłowych.

Badania wskazują, że szałwia ma właściwości antybakteryjne i działa na wiele różnych odmian bakterii. Szałwia nie ma jednak działania przeciwgrzybiczna. Obecnie naukowcy są zainteresowani działaniem szałwi na wirusy, takie jak wirus HIV.

Szałwia pomaga na wzdęcia i inne problemy z trawieniem. Napar z szałwii nie tylko wspomaga trawienie, ale również obniża poziom cholesterolu we krwi.

Szałwia - zastosowanie

Szałwia jest wykorzystywana dolegliwości związanych okresem i menopauzą. Dzieje się tak ze względu na zawartość fitoestrogenów, garbników i ojeku eteryczne, które mają działanie rozkurczowe i przeciwzapalne. Szałwia pomaga poradzić sobie np. z obfitymi miesiączkami, uderzeniami gorąca, czy bezsennością w czasie menopauzy.

Najzdrowsze zioła, które powinniśmy dodawać do posiłków

Nic nie poprawi smaku naszych potraw lepiej niż szczypta aromatycznych ziół. To prawdziwe cuda natury, za sprawą których nawet najprostsze danie może zyskać...

Szałwia jest składnikiem wielu kosmetyków w tym kremów, balsamów, żeli do mycia ciała. Jest to składnik np. kremów do cery trądzikowej (szałwia pomaga poradzić sobie z trądzikiem, łyszczycą i grzybicą) oraz kremów do cery dojrzałej, ponieważ szałwia opóźnia starzenie się skóry.

Suszona szałwia jest stosowana w kuchni jako przyprawa. Szałwię można hodować jako roślinę ozdobną. W przemyśle spożywczym dodaje się szałwię w celu poprawienia smaku i zapachu produktów. Szałwia jest też używana jako dodatek do mydeł i perfum.

Ponadto szałwia jest silnym lekiem w walce z zakażeniami i pomaga zwalczyć infekcje. Napar z szałwi jest np. bardzo pomocny w leczeniu owrzodeń jamy ustnej lub krwawiących dziąsłach. Napar z szałwi ma również właściwości wykrztuśne i ściągające, co wspomaga usuwanie wydzieliny z oskrzeli.

Szałwia jest również skutecznym środkiem ograniczającym potliwość, która wynika z nadczynności tarczycy, nerwicy lub gorączki. Warto podkreślić, że napar z szałwi działa już po 2-3 godzinach od jego wypicia i działa przez kolejne 3 dni.

Szałwia - przeciwwskazania

Zioła są zazwyczaj uważane za coś, co może pomóc, a na pewno nie zaszkodzi. Nie zawsze jednak zioła są tak bezpieczne. Szałwia może zaszkodzić w przypadku, gdy bierzemy antydepresanty lub inne leki działające na system nerwowy. Poza tym nadmiar, nawet leczniczej szałwii, może zaburzyć równowagę organizmu – dlatego używajmy jej z rozsądkiem.

Redakcja abcZdrowie.pl, około miesiąca temu

Ziołolecznictwo

Komentarze (1)
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Ziołolecznictwo
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Ziołolecznictwo
Ziołolecznictwo

Zdrowotne właściwości morszczynu

Zdrowotne właściwości morszczynu

Podwodny skarb Morszczyn pęcherzykowaty jest jednym z najbardziej powszechnych rodzajów wodorostów. Od wieków ceniony zarówno ze względu na właściwości prozdrowotne, jak i walory smakowe, dziś cieszy się wzrastającym zainteresowaniem. Stosowany głównie...

Ziołolecznictwo

Aloes - właściwości, przeciwwskazania do stosowania

Aloes jest od wieków uznawany za środek leczniczy. Olejek z aloesu przykłada się do ran i odmrożeń, aby wspomóc gojenie. Jednak właściwości aloesu nie zawsze są korzystne dla zdrowia i należy zachować ostrożność przy jego używaniu... Aloes - właściwości Żel...

Ziołolecznictwo

Zastosowanie ziół

leczyć bezsenność i nerwicę. Ziołolecznictwo jest wypełnione melisą. Przeciwdziała wzdęciom, przynosi ulgę przy rozstrojach żołądka i przewodu

Ziołolecznictwo

Bezpieczne ziołolecznictwo

na bazie roślin czy ziół, sądząc, że już samo ich pochodzenie gwarantuje bezpieczeństwo. Co zatem należy robić, żeby ziołolecznictwo było skuteczne (...) mogą być również ich interakcje z „klasycznymi" lekarstwami. Na przykład dziurawiec,...

Ziołolecznictwo

Mieszanki ziołowe na letnie dolegliwości

? Cudowna moc ziołolecznictwa Ziołolecznictwo przynosi ulgę w wielu drobnych dolegliwościach. Zioła dostępne są pod postacią mieszanek ziołowych, naparów (...) z mięty pieprzowej zmieszana z kilkoma kroplami olejku...

Ziołolecznictwo

Zioła na różne dolegliwości

Zioła na różne dolegliwości

Stosowały je nasze babcie jako panaceum na wiele dolegliwości. Dziś niektóre gatunki ziół mają duże znaczenie w medycynie i ziołolecznictwie. Zioła

Ziołolecznictwo

Wodorosty sposobem na zdrowie jelit?

Wodorosty sposobem na zdrowie jelit?

Brytyjscy naukowcy twierdzą, że morska roślinność to sposób na zdrowie układu pokarmowego. W niektórych częściach świata wodorosty są stałym elementem diety i obserwuje się tam dużo mniej przypadków chorób jelit. Czy warto jeść zielone glony? Wodorosty...

Ziołolecznictwo

Ziołolecznictwo na co dzień

Aby nadążyć za szybkim tempem życia coraz częściej sięgamy po różnego rodzaju preparaty wspomagające. Bierzemy leki, żeby się obudzić i zasnąć, nabrać energii i się odprężyć. Zamiast od razu wybierać syntetyczne leki, warto jednak wypróbować dobroczynne...