5 z 8Na kobiece problemy

Kobiety, które cierpią na obfite i bolesne miesiączki, powinny zaprzyjaźnić się z szałwią. Znajduje się w niej wiele substancji, które pozytywnie wpływają na regulację cyklu. Poza tym roślina ma właściwości rozkurczowe, dzięki czemu łagodzi bóle brzucha towarzyszące menstruacji.

Warto wiedzieć, że szałwia jest źródłem fitoestrogenów. Z tego powodu polecana jest kobietom w czasie menopauzy. Łagodzi typowe dla tego okresu dolegliwości, takie jak nocne poty, uderzenia gorąca, zmienne nastroje czy problemy ze snem.

Redakcja poleca: Jeden dodatek sprawi, że kawa zadziała jak dopalacz dla mózgu