Przejdź na WP

Szczaw gotowany z dodatkiem soli, odsączony

1. Szczaw gotowany z dodatkiem soli, odsączony – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Szczaw gotowany z dodatkiem soli, odsączony w 100 gramach posiada wartość energetyczną 20,0 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,83 g białka,
  • 2,93 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Szczaw gotowany z dodatkiem soli, odsączony ma w 100 g 0,64 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Szczaw gotowany z dodatkiem soli, odsączony – jakie ma witaminy?

Szczaw gotowany z dodatkiem soli, odsączony to produkt zawierający 26,3 mg witaminy C, 174 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Szczaw gotowany z dodatkiem soli, odsączony zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,09 mg witaminy B2,
  • 0,41 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,04 mg witaminy B5,
  • 0,10 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Szczaw gotowany z dodatkiem soli, odsączony – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Szczaw gotowany z dodatkiem soli, odsączony ma w sobie:

  • 38,0 mg wapnia,
  • 2,08 mg żelaza,
  • 89,0 mg magnezu,
  • 52,0 mg fosforu,
  • 321 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 239 mg sodu, 0,17 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,30 mg manganu i 0,90 µg selenu.

4. Szczaw gotowany z dodatkiem soli, odsączony - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 133 g (1 szklanka, pokrojony)
Wartość energetyczna 20,0 kcal 26,6 kcal
Białko 1,83 g 2,43 g
Węglowodany 2,93 g 3,90 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 0,64 g 0,85 g
Tłuszcze nasycone 0 g 0 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 26,3 mg 35,0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Szczaw gotowany z dodatkiem soli, odsączony
Szczaw gotowany z dodatkiem soli, odsączony (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy