Jesteś osobą, dla której szklanka jest zawsze do połowy pusta? Najnowsze badania pokazują, że powinieneś to zmienić, ponieważ taka postawa jest szkodliwa dla zdrowia. Pesymiści wykazują większe ryzyko śmierci z powodu [chorób...
W życiu podejmujemy wiele decyzji. Jedne z czasem okazują się mniej, drugie bardziej właściwe. Istnieją jednak rzeczy, które zawsze nas uszczęśliwiają. Sprawdź, co możesz zrobić, by być sobie samemu wdzięcznym. Przestań zmieniać najważniejszych...
Ostatnie dni życia. Australijska pielęgniarka, Bronnie Ware, przez wiele lat pracowała jako opiekunka paliatywna. Towarzyszyła pacjentom przez ostatnie 3 do 12 tygodni życia, prowadząc rozmowy, które miały przygotować ich do śmierci. Jak...
Wstawienie tego niepozornego zdjęcia na Facebooka wywołało w sieci prawdziwe poruszenie. Od momentu, w którym się pojawiło, zyskało ponad 180 tysięcy udostępnień, niemal 900 tysięcy polubień i...
Zadowolenie z życia, dobrostan, poczucie zadowolenia i szczęścia to terminy często stosowane zamiennie. Co czyni człowieka szczęśliwym? Jak cieszyć się życiem? Jak żyć pełnią...
Jak być szczęśliwym człowiekiem? To pytanie zadaje sobie każdy z nas. Jak czerpać radość z każdego dnia? Jak nie załamywać się pod ciężarem porażek, smutków, kompleksów, życiowych niepowodzeń, szarej i monotonnej...
7 listopada ukazał się poradnik "Skończ z cierpieniem, ciesz się życiem!" autorstwa Byron Katie. Wydawcą książki jest G+J Książki. Byron Katie na podstawie swoich doświadczeń stworzyła metodę PRACA (The Work), która pomaga osiągnąć duchowe i...
Co odróżnia depresję od innych chorób śmiertelnych? to pradawny instynkt, który tkwi w każdym człowieku. Wiąże się często z instynktem samozachowawczym, czyli unikaniem wszelkich bodźców i sytuacji mogących przynieść szkodę lub doprowadzić do...
W 1943 roku amerykański psycholog Abraham Maslow zasugerował, że każda jednostka dąży do zaspokojenia szeregu potrzeb, uporządkowanych pod względem wartości. Stworzona przez niego piramida potrzeb miała u podstawy potrzeby...
Pierwsze dziecko jest dla kobiety niewątpliwie źródłem szczęścia i radości, ale też... ogromnego stresu. Czy sobie poradzę? Dlaczego ono znowu płacze? Czy je nie upuszczę? – takie pytania z pewnością kłębią się w głowie każdej młodej matki. Na...
