Szerokie biodra i uda

Mam 11 lat, 159 cm wzrostu i 45 kg. Moja waga jest dobra, lecz mam bardzo duże uda (44 cm) i wyglądają na bardzo grube! Biodra mam szerokie i też chcę je pomniejszyć! Wstydzę się wychodzić na ulicę w spódniczce, ponieważ mam grube uda i szerokie...

Mam 14 lat , 162 cm wzrostu i waże 69 kg. Chciałabym schudnąć, mam szerokie biodra i gróbe uda. Jak to zmienić ?Witam Twoja masa ciała mieści się jeszcze w granicach normy, jednak jest to już górna granica. Polecam przeanalizować codzienny jadłospis i...

Mam 20 lat waże 60kg mam szerokie biodra duże uda i duży tyłek stosowałam różne diety, brałam tabletki i nic prosze o pomocWitam, nie napisała Pani o swoim wzroście, więc nie jestem w stanie ocenić czy wystepuje u Pani nadwaga. Pani ocena dotycząca własnego...

witam co mam zrobic mam 164cm i ważę 70kg :( mam szerokie biodra grube uda i duza pupe i brzuch moze jakas dieta albo cwiczenia?? tylko ze mam tez słabą motywacjęWitam serdecznie! Kluczem do odchudzania jest zmiana nawyków żywieniowych. Na początku...

Mam 14 lat, moja waga to 56 kilo, a wzrost 162 cm. Moje uda są grube i mam szerokie biodra. Co robić?Witam, Twoja masa ciała w stosunku do wzrostu i wieku jest jak najbardziej prawidłowa i nie musisz się odchudzać. Jeśli masz problem z odkładaniem się...

Witam, mam szerokie biodra dzięki tłuszczykowi i bardzo grube uda i te mankamenty spędzają mi sen z oczu, bo przecież niedługo wakacje, więc jak mam się pokazać w mini. Proszę powiedzcie jak zrzucić te zbędne kilogramy?  Witam, Proszę zajrzeć na...

Mam 15 lat, 171 cm wzrostu i ważę 55 kg. Moim zdaniem mam za szerokie biodra i za duże uda, chociaż wszyscy mówią, że figurę mam idealną. Potrzebne są jakieś ćwiczenia czy dieta ?Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa i w żadnym wypadku nie powinnaś...

Mam 12 lat, ważę 50 kg przy wzroście 165 cm. To podobno dobra waga w moim wieku i przy moim wzroście, ale mam bardzo szerokie (kształtne) biodra. Koleżanki też mają już kobiecą budowę, ale nie są tak szerokie jak ja. Nogi mam chude, a biodra szerokie,...

aneko. od kilku dni odczuwam lekki ból w prawym biodrze,a kiedy idę przyłożę rękę do biodra to czuję (takie dziwne tyknięcie) coś jakby mi przeskakiwałoWitam serdecznie Możliwe że jest to przypadłość "biodra strzelającego" objawia się przeskakiwaniem...

Mam 16 lat, 155 wzrostu i ważę 45 kg. Mam szerokie biodra, których nie lubię i chcę, żeby zminiejszyły swoją objętość.Twoje BMI wynosi 18,75 i znajduje się między 25 a 10 percentylem. Oznacza to, że jesteś osobą szczupłą, której BMI mieści...

witam ! Mam płaski brzuch, ale grube nogi i szerokie uda ! Ja nie wiem co ja mam robić , proszę o pomoc , jakieś ćwiczenia czy coś :)A trzeba coś robić? Z naturą nie wygraDzień dobry Niestety nie mamy wpływu na to gdzie odkłada się nasza tkanka...

witam,mój problem to szerokie biodra w pasie szczupla a biodra mają 96 cm przy wadze 54 kg i 158 wzrosty,co robic zeby troszke schudłyWitam serdecznie, Zapewne ma Pani tego typu budowę ciała, jednak dzięki ćwiczeniom fizycznym oraz odpowiednio zbilansowanej...

Mam 12 lat, ok.165 cm i ważę 51 kg. Nie chcę się odchudzać, lecz mieć wąskie biodra. Co mam zrobić? Wiem, że biodra mi się kształtują itd., ale są bardzo szerokie.Witamy serdecznie! Według siatek centylowych Twoja masa ciała i wzrost rzeczywiście jak...

jak powinien wygladać trening dla kobiety z figura typu rożek (waskie biodra, szerokie ramiona)?Witam, Warto skupić się na ćwiczeniach rozwijających partie mięśniowe nóg (uginania, wykroki). Sylwetka zmieni wówczas swoje proporcje. Jednak praca jest...

Mam figurę typu "gruszki", czyli jestem wąska w talii, płaski brzuch. Jednak mam szerokie biodra oraz grube uda, pośladki i łydki. Całkiem możliwe że mają na to wpływ geny. Jednak chciałabym zmienić kształt swojej figury. Wiem że może być ciężko, ale...