Szybka dieta

Szybki metabolizm

Metabolizm, czyli przemiana materii, jest uzależniony między innymi od czynników genetycznych. Szybki metabolizm to nierzadko powód do zazdrości (...) działanie odwadniające, ale nie są w stanie zmniejszyć zawartości tkanki tłuszczowej...

Przepisy na szybki lunch

Najlepszym sposobem na szybki lunch jest zakupienie zdrowej i lekkostrawnej sałatki w barze sałatkowym. Niestety niewielu z nas może pochwalić (...) się z kilkoma sposobami na szybki lunch. Przepisy na dietetyczne...

Szybka przemiana materii

Szybka przemiana materii to klucz do sukcesu w walce ze zbędnymi kilogramami. Pomoże także utrzymać wymarzoną wagę i mieć dużo energii na co dzień (...) są najskuteczniejsze? Odchudzanie bez wyrzeczeń - czy to możliwe? Dieta...

Sposoby na szybki porost włosów

odżywkę. Dieta bogata w warzywa i owoce Prawidłowo zbilansowana dieta może wpłynąć na wygląd oraz dobrą kondycję twoich włosów. Poza tym, kilka

Dieta indiańska

Dieta indiańska określana jest także jako dieta czterodniowa ze względu na czas jej trwania. Jest to dieta oczyszczająca, której zadaniem (...) temu do usuwania szkodliwych substancji z organizmu. Specyfika...

Dieta cytrynowa

i chorób nowotworowych. Dieta cytrynowa ma więcej wad niż zalet Jedyną zaletą diety cytrynowej jest szybka utrata masy ciała, która jest wynikiem (...) Dieta cytrynowa ma na celu oczyszczenie organizmu...

Dieta kefirowa

, jest kefir. Przeciwnie, należy go łączyć z innymi lekkostrawnymi produktami. Szybka dieta odchudzająca na bazie kefiru może wyglądać następująco: dzień 1 - gotowane ziemniaki (5 średnich sztuk) oraz 1,5 litra kefiru, dzień...

Dieta w menopauzie

Menopauza wiąże się ze spadkiem poziomu hormonów płciowych. To powoduje dużo zmian w organizmie kobiety. Do najbardziej dokuczliwych zalicza się zmianę wagi. Wiele kobiet w większym lub mniejszym stopniu tyje w okresie przekwitania. Istnieje jednak kilka...

Dieta trzynastodniowa

i dość szybka (7-20 kg w 13 dni), z drugiej - narzuca drastyczne ograniczenia względem spożywanych pokarmów. To dieta, podczas której należy ściśle (...) Dieta kopenhaska - znana także jako dieta...

Dieta punktowa

, ale wymaga pewnej znajomości zasad żywieniowych, aby była odpowiednio różnorodna i nie prowadziła do niedoborów. Nie jest to też szybka dieta cud, która działa w tydzień. Obliczanie punktów w diecie Im więcej dana...

Dieta prezydencka

Kapusta jest niewątpliwie warzywem bogatym w cenne składniki odżywcze. Zawiera w sobie dużą dawkę witaminy C, kwas foliowy, ryboflawinę, wapń i magnez. Przy tym ma niewiele kalorii - w 100 g białej kapusty jest ich tylko 29. Nic więc dziwnego, że stała...

Dieta Kekwicka

odżywczych. Dieta Kekwicka to niezwykle szybki i skuteczny sposób na odchudzanie, dla osób, które już straciły nadzieję na zgubienie nadmiernej ilości tłuszczyku. (...) Dieta została opracowana przez...

Dieta ABS

Założeniem diety ABS jest skuteczne odchudzanie polegające na zmniejszeniu ilości tłuszczu w całym organizmie. Aby dieta ABS przyniosła efekty (...) , należy połączyć specjalnie skomponowane posiłki z odpowiednim treningiem kardio i siłowym....

Dieta na odporność

na obniżenie odporności są małe dzieci, ale nie tylko. Szybki tryb życia, stresto tylko niektóre czynniki przyczyniające się do zaburzenia odporności (...) odpowiednia dieta na odporność. Co można jeść w diecie na...

Dieta proteinowa

Produkty wysokobiałkowe, zwana także dietą Dukana, zdobyła rzesze zwolenników na całym świecie. Osoby, które ją stosują deklarują szybki ubytek (...) zbędnych kilogramów przy jednoczesnym zachowaniu energii i dobrego samopoczucia. Dieta...

Dieta z warzyw

rozpocząć odchudzanie. Cel diety warzywnej Dieta ta ma na celu pomóc w utracie zbędnych kilogramów w łatwy i szybki sposób, bez długich i niezdrowych (...) Dieta warzywna potocznie jest nazywana...

Dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna ma na celu dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników pokarmowych oraz ograniczenie produktów i potraw (...) ciężkostrawnych. Dieta lekkostrawna nie zawiera więc głównie smażonych i...

Dieta w depresji

Zdrowa dieta ma ogromny wpływ na nasz nastrój i samopoczucie. Właściwa dieta w depresji może znacząco zmniejszyć ryzyko pojawienia się zaburzeń (...) nastroju. Prawidłowe odżywianie wpływa bowiem na poziom serotoniny,...

Szybka nauka

. Można jednak uskutecznić proces uczenia się i uczynić naukę przyjemniejszą. Czy szybka nauka jest efektywna? Jak sprawnie i skutecznie uczyć się nowego materiału (...) chce się zapamiętać. Szybka nauka jest możliwa...

Dieta kanapkowa

Dieta kanapkowa to zdrowa dieta odchudzająca, która bazuje na przekąskach. Pieczywo pełnoziarniste, warzywa i sery to produkty podstawowe jadłospisu (...) . Skuteczna dieta odchudzająca opiera się na...

Dieta na bazie koktajli

z warzyw i owoców, koniecznie wyklucz z niego potrawy tłuste, smażone i węglowodany proste. Dieta koktajlowa na skróty Chcesz szybciej osiągnąć (...) koktajlowej jest ułatwienie trawienia i oczyszczenia organizmu ze szkodliwych...

Jak ćwiczyć brzuch? - dieta, trening

jakie ćwiczenia wykonywać na mięśnie brzucha, to poniżej przedstawię sprawdzone sposoby, na to, aby brzuch wyglądał zadowalająco. Jak ćwiczyć brzuch? - dieta (...) Należy wiedzieć, że żadne ćwiczenia nie przyniosą rezultatów, jeżeli...

Glikogen - czym jest, odpowiednia dieta

Codzienna dieta powinna zawierać jak największą liczbę węglowodanów, ponieważ jest to źródło energii. Dlatego w jadłospisie ta grupa musi przeważać (...) interwałowy, utrata masy ciała jest szybka, dlatego, że redukowany...

Szybki numerek z nieznajomym (WIDEO)

Osoby decydujące się na szybki numerek z nieznajomym kierują się potrzebą przeżycia niecodziennych doznań erotycznych i zaspokojenia namiętności

Dieta a tarczyca

Dieta a tarczyca - czy mają jakikolwiek związek ze sobą? Wiadomym jest, że nadczynność tarczycy lub jej niedoczynność muszą być leczone (...) farmakologicznie. Dieta przy tarczycy ma działanie wspomagające. Nie należy...

Szybka nauka słówek

Szybka nauka języka obcego to marzenie wielu osób. Niestety, nie ma łatwego sposobu na to, by błyskawicznie i bez wysiłku przyswoić sobie język obcy (...) komunikować w innym języku. Jednak szybka nauka słówek angielskich,...

Szybka nauka tabliczki mnożenia

Nauka tabliczki mnożenia rozpoczyna się już w pierwszej klasie szkoły podstawowej. Dzięki jej opanowaniu, dzieci mogą odnosić sukcesy matematyczne. Nie wszyscy pierwszoklasiści przyswajają tabliczkę mnożenia w tym samym tempie. „Wzrokowcy" potrzebują...

Dieta odchudzająca dla mężczyzn

zaczyna przybierać na wadze poprzez złe nawyki żywieniowe. Dieta odchudzająca to np. dieta wysokobiałkowa lub dieta dla aktywnych mężczyzn (...) . Odpowiednia dieta pozwala na zredukowanie...

Dieta na przytycie dla mężczyzn

Dieta na przytycie wydaje się być czymś nienaturalnym w obecnej chwili, gdy modne są wszelkiego rodzaju diety odchudzające, a telewizja i media (...) czy estetycznych. Ważne jest, by dieta na przytycie nie była budowana...

Dieta Weight Watchers

efektem była większa ilość zgubionych kilogramów. Rozwinęła swój pomysł, przekształcając go w międzynarodową firmę. Dieta Weight Watchers opiera (...) się na założeniu, że sama dieta jest mniej skuteczna niż dieta...

Dieta Plaż Południowych

Dieta Plaż Południowych, potocznie zwana dietą South Beach, stała się hitem dla wielu ludzi na całym świecie - zarówno kobiet, jak i mężczyzn (...) Agatston, który twierdzi, że jest to nie tyle dieta, co sposób odżywiania...

Dieta dla aktywnych mężczyzn

Szybki tryb życia, stres, aktywność fizyczna to tylko kilka czynników powodujących zwiększone zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze (...) jest więc dostarczanie niezbędnych składników dla prawidłowego funkcjonowania organizmu....

Dieta dla figury typu "jabłko"

z brzucha. Deficyt kalorii sprawia, że utrata wagi jest dość szybka. Szybkie odchudzanie nie wyklucza także tego, że dieta jest zdrowa i zbilansowana, a (...) gromadzi się tłuszcz, na karku pojawia się garb tłuszczowy....

Szybki numerek (WIDEO)

Szybki seks pomija grę wstępną i dąży do szybkiego zaspokojenia erotycznych potrzeb i żądzy namiętności. Nie zawsze szybki seks musi kojarzyć (...) , dyskotekach i imprezach decyduje się na chwilę zbliżenia. Seksuolodzy...

Dieta grupy krwi AB

krwi AB są zwykle silne fizycznie i mają szybki metabolizm. Dzięki zastosowaniu diety odchudzającej mogą oni zgubić kilka kilogramów, utrzymać (...) prawidłową wagę i ograniczyć pojawienie się typowych dla nich chorób. Dieta...

Dieta nocna w książce Caroline Apovian

"Dieta nocna" dr Caroline Apovian to książka, która pokazuje, jak stracić zbędne kilogramy w zdrowy i szybki sposób. * Przekonaj się, w jaki (...) grube kurtki i ciepłe swetry. A jak skutecznie pozbyć się zimowego...

Jak schudnąć o 10 kg - dieta, ćwiczenia

nam na tak szybki i drastyczny spadek wagi zazwyczaj są bardzo ścisłe, jednak wiele z nich sprowadza się do ograniczenia dziennego spożycia kalorii (...) . Jak schudnąć o 10 kg - dieta Dieta, która...

Najskuteczniejsza dieta - DASH, zasady, żywienie

Wielu ludzi szuka diety, która w szybki i skuteczny sposób pomoże pozbyć się kilku zbędnych kilogramów. Na dobrą sprawę powinniśmy stosować (...) ". Na szczęście pojawił się taki sposób żywienia, który spełni wszystkie te oczekiwania,...

Zła dieta może sprawić, że czujesz się jak na kacu

się zazwyczaj ze zbyt dużą ilością spożytego alkoholu, to okazuje się, że winna jest nasza dieta. Taki spożywczy kac może być spowodowany (...) cukru i magazynowania energii. Dr Tracy wyjaśnia, że proces ten jest tak szybki,...

Jak pozbyć się rozstępów - dieta, domowe metody

, otyłość, otrzymywanie zwiększonej ilości hormonu kory nadnerczy w lekach, zbyt szybki wzrost (zdarza się u nastolatków w okresie dojrzewania (...) nam za pomocą specjalnej głowicy z mikroigłami wprowadzić głębiej substancje aktywne...

Czy szybki metabolizm pomaga w zrzuceniu wagi?

Metabolizm to ogólne określenie dla reakcji zachodzących w organizmie w celu wytwarzania energii i regulowania wzrostu. Dr Sarah Brewer, dietetyk kliczny i dziennikarka i autorka bloga „Eat well, Stay well", opisuje, czym jest tempo metabolizmu i czy...

Skinny fat - termin, dieta, trening

, który dokładnie wytłumaczy nam jak mamy jeść i rozpisze nam odpowiednią dietę. Szybka utrata wagi często powoduje u ludzi efekt jo-jo, czyli nawrót utraconych (...) i warzyw * 10 rzeczy, których nie powinnaś mówić, gdy chcesz schudnąć *...

Oponka na brzuchu - u kobiet, dieta, ćwiczenia

oraz dieta mogą tutaj pomóc. Należy zdawać sobie  sprawę z tego, że wiele elementów będzie składało się na końcowy sukces, czyli pozbycie się oponki (...) . Dążenie do umięśnionego brzucha może u kobiet doprowadzić np. do zaburzeń związanych...

Dieta cukrzycowa - charakterystyka, leczenie cukrzycy

Dieta cukrzycowa jest ważna dla chorych. Cukrzyca typu 2 występuje u około 2 mln Polaków. Jest to choroba przewlekła i nieuleczalna. Wieloletni (...) jest otyłość. Nieprawidłowe odżywianie i brak ruchu przyczyniają się do rozwoju tej...

Czerwona herbata - właściwości, odchudzanie, dieta

sposób działają polifenole i enzymy. Regulacja produkcji żółci przez trzustkę oraz wspomaganie pracy żołądka sprawia, że proces spalania tłuszczów jest szybki (...) . Dzięki czerwonej herbacie zapobiegniemy rozwojowi próchnicy, unormujemy...

Szybki sposób na idealną sylwetkę. Bez wysiłku (WIDEO)

Która z kobiet nie marzy o pięknej sylwetce? Wiele z pań odchudza się przed ważnymi wydarzeniami, takimi jak ślub, urodziny czy Sylwester. Niestety nie zawsze mamy wystarczająco dużo czasu na stosowanie diety czy wprowadzenie intensywnych ćwiczeń. Zaokrąglony...