szybko schudłam

Ewa lat 20, wzrost 172 cm, waga 56 kg. Moim problemem jest znaczna utrata na wadze (przez 3 tygodnie schudłam 9 kg! i nie było to moim celem), prowadzę dosyć energiczny tryb życia (dużo chodzę, ciężko pracuję, nie zawsze zjem pełne 4 posiłki, natomiast...

Mam pytanie do lekarza Od kilku miesięcy zauwazylam u siebie ze strasznie schudlam nie moge jest jak jem to jest mi nie dobrze mam wzr.160 wazylam 48 a teraz waze ok 45 jak nie mniej cos sie ze mna dzieje nie wiem co nie mam kiedy isc do lekarza boje...

No więc. Mam 13 lat, mam 164 wzrostu i ważę 50 kg. Najgrubsze są uda, mam aż 42 cm. Proszę o szybką odpowiedź.Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie musisz się odchudzać. Przede wszystkim powinnaś zdawać sobie sprawę z tego, że nadmierna redukcja...

Witam mam 159 wzrostu i waze 69 kg chiałą bym zgubic 14 kg do konca wakacji. obecnie jestem w trakcie diety odchudzanie na zawołanie w wersji turbo jem 6 posiłków dziennie co 2 godziny w tym same warzywa, owoce, jajka, sery, drób. Nie jem chleba i ziemiaków...

Hej, mam 13 lat, ważę 70 kg i mam 168 cm wzrostu. Jeżdżę na rolkach, ćwiczę piłkę ręczną 3 razy w tygodniu. Chciałabym schudnąć najmniej 10 kg.Witaj, Na początku powinnaś wiedzieć, że osoby bardzo aktywne fizycznie nie powinny bezgranicznie kierować...

jak schudnąć szybko 5 kgDzień dobry, Proces odchudzania i tempo utraty wagi zależy od wielu czynników, ilości dotychczas spożywanych kalorii, aktywności fizycznej. Utrata 5 kilogramów może nastąpić zarówno w ciągu 2 tygodni jak również 1 miesiąca. Przede...

Witam mam 18 lat waze 74kg, wzrost 171 chcialabym schudnąć do studniówki z 10/12 kg jak zrobić to w ponad 3 miesiące?Witam Zalecane tempo odchudzania to ok 0,5 kg/tydzień. W ciągu 3 miesięcy możliwa jest więc utrata ok 6kg. Można to osiągnąć poprzez wprowadzenie...

Witam! Mam prawie 15 lat, 168 cm wzrostu i ważę 104 kg! ;( Jest mi z tym z tym strasznie ciężko! W szkole jestem wytykana palcami, nawet moi dobrzy znajomi patrzą na mnie z obrzydzeniem, jak również ja sama! Jest mi strasznie przykro, stojąc na...

Mam 18 lat i ważę 58kg. Próbowałam już wielu diet, zaczynając od głodówek (które kończyłam po dwóch dniach) dochodząc do diety kopenhaskiej. Staram się ćwiczyć wieczorami, m.in. 8 minut ABS, niby widać rezultaty, ale niestety szybko przybieram na wadze....

Cześć, mam na imię Madzia i mam 14 lat. Ważę około 53 kilo... i mam 162 cm...! Chciałabym jak najszybciej schudnąć... Jak mogę to zrobić...!? Mój problem polega na tym, że czasami mogę nie jeść cały dzień... i nic mi nie dolega... ale czasami mam...

Witam jak moge szybko schudnac ? po porodzie nie moge spasc z wagi syn ma juz 3 lata a ja dalej grubne jem czy nie jem waga rosnie.Poza dietą warto rozpocząć regularną aktywność fizyczną- spacery, bieganie, ćwiczenia. Jeżeli to nie pomoże warto skonsultować...

Witam. Mam na imię Marta i mam 20 lat. Moim problemem jest to, że za dużo ważę. Przy wzroście 158 ważę 70 kg i wiem, że to za dużo. 3 lata temu ważyłam 50 kg też po odchudzeniu, bo miałam wtedy też 70, ale jak schudłam, to szybko mi to wróciło, a teraz...

Witam. Ja mam już dosyć, jestem gruba i zupełnie nie wiem co z tym robić? Proszę o pomoc, jak mogę szybko schudnąć?Witam, Nie wiem nic na temat tego jak się odżywiasz, ile ważysz, ile masz lat i jakiego jesteś wzrostu, dlatego trudno jest mi doradzić,...

Mam 13 lat. Mam 160 cm wzrostu i ważę aż 73 kg. Moja ciocia powiedziała mi, abym nie jadła po 18. Nie jem,ale zamiast chudnąc ja tyję. W ciągu tygodnia przytyłam aż 2 kg. Jeszcze w lipcu ważyłam 68 kg. Biegałam przez dwa miesiące i to też nic nie dało....

Mam 14 lat ważę 62 kg przy wzroście 158cm co mam zrobić aby szybko schudnąć? Ile powinnam ważyć prawidłowo? Jaki powinnam stosować jadłospis by schudnąć przez miesiąc abym ważyła prawidłowo? Proszę o szybką odpowiedź:)Witam, Twoja masa ciała wskazuje...