Przejdź na WP

Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz)

1. Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 202 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 29,3 g białka,
  • 0,27 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 9,35 g tłuszczów, w tym:

  • 3,73 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,78 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,38 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 81,0 mg cholesterolu.

2. Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 0,81 mg witaminy E, 8,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 4,99 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,82 mg witaminy B5,
  • 0,23 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,96 µg witaminy B12.

3. Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 4,00 mg wapnia,
  • 2,99 mg żelaza,
  • 30,0 mg magnezu,
  • 258 mg fosforu,
  • 425 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 45,0 mg sodu, 3,33 mg cynku, 0,18 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 5,70 µg selenu.

4. Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 202 kcal 172 kcal
Białko 29,3 g 24,9 g
Węglowodany 0,27 g 0,23 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 9,35 g 7,95 g
Tłuszcze nasycone 3,73 g 3,17 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,78 g 2,36 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,38 g 0,32 g
Cholesterol 81,0 mg 68,9 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz)
Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy