Przejdź na WP

Szybko smażony kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso)

1. Szybko smażony kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Szybko smażony kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 208 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 27,4 g białka,
  • 0,41 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Szybko smażony kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 10,70 g tłuszczów, w tym:

  • 4,04 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,75 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,54 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 85,0 mg cholesterolu.

2. Szybko smażony kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Szybko smażony kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0,37 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Szybko smażony kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 0,22 mg witaminy B2,
  • 6,65 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,81 mg witaminy B5,
  • 0,19 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,84 µg witaminy B12.

3. Szybko smażony kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Szybko smażony kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:

  • 42,0 mg wapnia,
  • 1,88 mg żelaza,
  • 27,0 mg magnezu,
  • 233 mg fosforu,
  • 367 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 84,0 mg sodu, 3,48 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 7,30 µg selenu.

4. Szybko smażony kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 208 kcal 177 kcal
Białko 27,4 g 23,3 g
Węglowodany 0,41 g 0,35 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 10,70 g 9,10 g
Tłuszcze nasycone 4,04 g 3,43 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,75 g 2,33 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,54 g 0,46 g
Cholesterol 85,0 mg 72,3 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Szybko smażony kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso)
Szybko smażony kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy