Wpływ leków nasennych za zdrowie
Badacze z Laval University School of Psychology w Quebecu zbadali wpływ tabletek nasennych na zdrowie osób ich przyjmujących. Okazało się, że środki nasenne o około 36% zwiększają ryzyko przedwczesnej śmierci.
1. Badanie działania leków nasennych
Naukowcy dokonali analizy danych dotyczących 12 000 Kanadyjczyków. Biorąc pod uwagę czynniki, takie jak rodzaj przyjmowanych leków nasennych, aktywność fizyczną, depresję, palenie tytoniu i spożywanie alkoholu, odkryli oni, że ryzyko przedwczesnej śmierci u osób przyjmujących środki nasenne było o 36% wyższe niż u pozostałych.
2. Komu zagrażają tabletki nasenne?
Ryzyko przedwczesnej śmierci wzrasta u osób, które przyjmują środki nasenne na własną rękę, nie konsultując się przy tym ze specjalistą. Często zdarza się, że osoby te przedawkowują tabletki na sen, a z czasem się od nich uzależniają. Środki nasenne są szczególnie niebezpieczne dla dzieci, kobiet w ciąży i osób cierpiących na choroby serca, problemy z oddychaniem, psychozy, choroby wątroby.
3. Skutki uboczne leków na sen
Regularne stosowanie tabletek nasennych może prowadzić do osłabienia odporności, a w konsekwencji do wielu chorób. Długotrwałe przyjmowanie tych środków negatywnie wpływa również na koncentrację i koordynację. Osoby je stosujące są mniej czujne, a bardziej ospałe.
4. Inne sposoby na sen
Terapia poznawczo-behawioralna uznawana jest przez ekspertów za skuteczniejszy i bezpieczniejszy sposób na stres, lęki i zaburzenia snu. Połączenie farmakologii z psychoterapią przynosi najlepsze efekty w leczeniu problemów ze snem.
Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.