W terapii bezsenności stosuje się dwie główne grupy leków: pochodne benzodiazepiny oraz tzw. nowej generacji leki nasenne. Każda z nich może niestety powodować uciążliwe objawy niepożądane. Warto zapoznać się z mechanizmami działania...
Wielu rodziców jest zdania, iż miękkie otoczenie jest wygodniejsze dla dziecka i chroni je przed kontuzjami. Właśnie dlatego zatroskana mama czy tata wyposażają łóżeczka dzieci w kłębiaste poduszki i kołderki. Takie...
Badacze z Laval University School of Psychology w Quebecu zbadali wpływ tabletek nasennych na zdrowie osób ich przyjmujących. Okazało się, że środki nasenne o około 36%...
Jak dobrze spać? Sen ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Pozwala na doskonałą regenerację zarówno ciała, jak i umysłu. Wpływa na samopoczucie, wydajność i redukuje nagromadzony stres. Brak odpowiedniego snu...
