Tajski masaż

Masaż tajski to starożytny masaż klasyczny, który ma właściwości masażu leczniczego i masażu relaksacyjnego. Łączy w sobie techniki jogi, akupresurę i refleksologię (masaż stóp). Jest to masaż całego ciała, który według filozofii Tajów powinien skupiać się na rozciąganiu i uciskaniu miejsc zwanych „sen”. Tajski masaż leczniczy ma bardzo pozytywny wpływ na organizm: przyspiesza przemianę materii, stymuluję krew i limfę, pozwala się zrelaksować, zmniejszyć napięcie mięśniowe i w pełni odpocząć.

Zobacz film: "10 urodowych trików, które musisz znać"

Czym jest masaż tajski ?

Masaż tajski to masaż tradycyjny, który stanowi integralną część kultury Tajów. Według legendy, jego tajemnica pochodzi jeszcze z czasów, kiedy żył Budda, a wymyślił go jego lekarz – Shivago Komarpaj. Jednak legenda ta nie jest do końca prawdziwa, a sam masaż jest o wiele bardziej skomplikowany. Zawiera on bowiem wpływy z Indii, Chin i innych państw azjatyckich, leżących na południu kontynentu. Jego oryginalna nazwa brzmi: „nuat phaen boran”, co oznacza starożytny masaż klasyczny. Masaż tajski jest rodzajem tzw. masażu głębokiego, który łączy akupresurę, elementy jogi, rozciągania oraz refleksologię (uciskanie odpowiednich punktów na stopach). Masaż tajski może być wykonywany w rożnych salonach kosmetycznych, jak również w domu. Dzięki niemu odzyskasz siłę i chęć do życia. Sztuka masażu tajskiego została usystematyzowana w XIX wieku, a obecnie za najlepszą szkołę tego rodzaju masażu uważa się Królewską Akademię Masażu w Tajlandii.

Jak wykonać masaż tajski?

W czasie masażu ciało osoby masowanej układane jest w wybrane pozycje zapożyczone z jogi. Są to pozycje z jogi statycznej, np. leżenia przodem, tyłem, bokiem, dlatego też często masaż ten nazywany jest „jogą dla leniwych”. Osoba masowana powinna być ubrana w luźne ubranie i leżeć na specjalnym materacu. Osoba wykonująca tajski masaż używa swoich dłoni, kciuków, łokci, przedramion i stóp. Masaż przebiega po liniach „sen”, czyli kanalikach, po których cząsteczki ciała ludzkiego, zwane według filozofii Tajów „lom” lub „powietrze”, wedrują po organizmie. Masaż koncentruje się na ucisku i wyciąganiu tych miejsc. Sesja masażu tajskiego powinna trwać co najmniej 2 godziny. W tym czasie powinny zostać uciśnięte i rozciągnięte wszystkie części ciała, a osoba masowana powinna przyjmować kilkanaście różnych pozycji.

Jakie są zalety masażu tajskiego?

Masaż tajski to masaż całego ciała. Łączą się w nim wielowiekowe metody leczenia, które poprawiają kondycję nie tylko fizyczną, ale również emocjonalną i intelektualną. Masaż tajski przynosi nam wiele korzyści, m.in.:

  • przyśpiesza przemianę materii;
  • stymuluje krążenie krwi i limfy;
  • wzmacnia cały układ odpornościowy;
  • redukuje napięcie;
  • przywraca ciału elastyczność;
  • powoduje szybki wzrost sił witalnych. W czasie masażu używane są

olejki do masażu zapachowe z lawendy, palisandru, jaśminu, które wprowadzają we wszechogarniający relaks. Również wystrój orientalny wnętrza oraz nastrojowa muzyka pozwalają zaznać odprężenia i spokoju. Masaż tajski jest odpowiedni niemal dla wszystkich osób. Sprawia on, że człowiek staje się odprężony, zrelaksowany, oderwany od codzienności. Z masażu mogą skorzystać również osoby:

  • aktywnie uprawiające sport;
  • starsze;
  • młode matki, które chcą powrócić do formy po ciąży.

Masaż tajski pozwala złagodzić dolegliwości związane z wiekiem. Jest również przydatny sportowcom, u których zmniejsza wystąpienie kontuzji. Masaż powysiłkowy doceniony będzie na pewno przez osoby aktywne fizycznie. Dzięki niemu regeneracja mięśni skracana jest do minimum. Młode mamy mogą skorzystać z zabiegów relaksacyjno-wyszczuplających, dzięki którym ich ciało stanie się znowu jędrne, szczupłe i to jeszcze dzięki relaksowi.

Komentarze (2)
~MayThai
~MayThai 2 miesiące temu

Długa tradycja tej sztuki jest oparta na jej skuteczności. Masaż tajski to nie tylko wyciszenie i uspokojenie zestresowanego ciała, ale środek pomagający w walce z wieloma schorzeniami. Profesjonalny masaż może skutecznie stymulować nasz organizm do regeneracji, zwłaszcza ten z wykorzystaniem olejków aromatycznych

Odpowiedz
~Justyna
~Justyna ponad rok temu

Moim zdaniem w Warszawie jest tylko jedno miejsce, gdzie robią dobry masaż tajski i to w dobrej cenie. Mają masażystki z Bali, jest bardzo czysto, a sam masaż rewelacja! Korzystam z ich usług już kilka miesięcy. Polecam Samui SPA w Warszawie.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Masaż relaksacyjny
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Blog

walsq • ostatni post około miesiąca temu

1

blizny

~majamamam • ostatni post 3 tygodnie temu

13
Artykuły Masaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny

Masaż pobudzający krążenie

Masaż pobudzający krążenie

Profesjonalnie wykonany masaż leczniczy zarówno złagodzi bóle stawów i kręgosłupa oraz pomoże się zrelaksować.

Masaż relaksacyjny

Masaż relaksacyjny ciała (WIDEO)

Masaż relaksacyjny ciała (WIDEO) Odtwórz wideo

Masaż relaksacyjny ciała wspaniale oddziałuje na układ nerwowy: likwiduje nadmierne napięcie mięśni, redukuje stres i przywraca prawidłową pracę (...) . Kiedy zaleca się masaż relaksacyjny?...

Masaż relaksacyjny

Masaż kosmetyczny

Masaż kosmetyczny ma na celu pobudzić funkcje skóry i mięśni w celu poprawy jej walorów estetycznych i funkcjonalnych. Masaż kosmetyczny zapewnia odnowę biologiczną całego organizmu - dzięki niemu twoje ciało zyskuje...

Masaż relaksacyjny

Masaż bambusem

Masaż bambusem to masaż tkanek głębokich za pomocą bambusowych kijków. Jest to przede wszystkim masaż relaksacyjny, ale ma także walor terapeutyczny. Masaż bambusami...

Masaż relaksacyjny

Masaż Shantala

Masaż Shantala (masaż Szantala) to masaż niemowląt, który wywodzi się ze starożytności, a jego specyfiką jest to, że wywiera pozytywny wpływ zarówno (...) na osobę masowaną, jak i masującą. Masaż...

Masaż relaksacyjny

Masowanie skóry głowy - galeria

Masowanie skóry głowy - galeria

Masaż skóry głowy jest znany i stosowany od wieków. Poprawia krążenie krwi, skutecznie likwiduje ból głowy i zmęczenie. Wpływa (...) również na wzmocnienie włosów i sprawia, że są lepiej odżywione. Samodzielny i regularny masaż...

Masaż relaksacyjny

Jak wygląda masaż głowy?

Jak wygląda masaż głowy?

Masaż głowy wpływa korzystnie na samopoczucie. Poprawia też krążenie krwi i zmniejsza napięcie.

Masaż relaksacyjny

Masaż - zdjęcia

Masaż - zdjęcia

Masaż może mieć cele lecznicze, relaksacyjne lub przygotowywać mięśnie do wysiłku. Masaż relaksacyjny pobudza układ krążenia. Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż stóp (WIDEO)

Masaż stóp (WIDEO) Odtwórz wideo

poprawia krążenie oraz wydolność organów wewnętrznych. Masaż stóp jest najlepszym sposobem na odpoczynek, zrelaksowanie się po stresującym dniu (...) o człowieku, stanie zdrowia i stylu życia. Poszczególne części ciała są związane ze...

Masaż relaksacyjny

Relaksacyjny masaż stóp

masaż stóp, zamocz je w ciepłej wodzie na 5-10 minut. Do kąpieli możesz dodać olejki zapachowe. W ten sposób oczyścisz i rozgrzejesz stopy, a pachnące (...) być oparte o stół do masażu, sofę lub łóżko albo o osobę wykonującą masaż....