Tanie obiady przepisy

Witam! Mój problem to, co jeść - konkretnie chodzi mi o porę obiadową - żeby nie tylko nie przytyć, a nawet nieco zrzucić. Jestem 20-letnią studentką i przy wzroście 162, ważę 58kg. Nie jest to jakaś monstrualna waga, ale na wakacje chętnie wystawię...

Witam. Jestem cukrzykiem i poszukuję dietetycznych przepisów kulinarnych. Czy można liczyć na jakąś podpowiedź???Proszę spojrzeć na księgarnie medyczne i poszukać książek wydanych przez PZWL z przepisami dla osób chorych na cukrzycę.

Witam, chciałabym zapytać o kwestię czym zastąpić mięso w diecie. Odkąd pamiętam nie przepadałam za mięsem, o wiele bardziej wolałam nabiał, sałatki, sery itp. Mięso było dla mnie koniecznością, zawsze trochę je jadłam, bo słyszałam z każdej strony, że...

Chciałabym się lepiej odżywiać, zatem proszę o podanie mi jakiś dobrych przepisów na dania niskokaloryczne. Chodzi mi głównie o dania na kolację. Mam 15 lat mam 167 cm i ważę 62 kg, ale jak na swój wiek potrafię gotować, ale wolałabym...

Witam. Mam 13 lat, 157 cm wzrostu i ważę 35 kg. Trenuję siatkówkę, piłkę ręczną i koszykówkę, więc dużo się ruszam. Bardzo chciałabym przytyć. Proszę o pomoc i z góry dziękuję.Witam, Jeśli Twoja masa ciała utrzymuje się od dłuższego...

Czy tanie testy ciążowe mogą nie wykryć wczesnej ciąży?Witam, cena testu ciążowego ma związek m.in. z jego czułością – powszechnie dostępne są testy o czułości 10, 20 lub 25 mlU/ml. Oznacza to poziom hormonu beta hCG w moczu, jaki test jest w stanie wykryć....

Witam Chciałam spytać jak powinnam jeść żeby schudnąć 5 kg mam wzrostu 158 waże 58 kg a wszystko idzie mi w brzuch co jest moim strasznym kompleksem bo wszyscy myślą ze jestem w ciąży mam 28 lat. Pracuje 8 godzin w sklepie i obiady jem dopiero...

Mam niecałe 160 cm wzrostu. Waze 54 kg. Staram sie odzywiac zdrowo, 5 posiłków dziennie, warzywa, owoce. brakuje mi pomysłów na obiady, co mogę ugotować, aby było zarówno zdrowe jak i smaczne? Poza tym jestem strasznym łasuchem i lubie jeść słodycze....

DNA MOCZANOWA - czy sa jakies tanie leki pomagające zmniejszyc objawy tej choroby???Witam, lekarz jeżeli uzna za koniecznie przepisze Pani leki obniżajace poziom kwasu moczowego, dieta niskopurynowa równiez obniża kwas moczowy w organizmie. Pozdrawiam...

Czy dwutygodniowe odstępstwo od diety nie spowoduje wzrostu wagi? Chodzi o zmiany związane z wyjazdem i brakiem dostępu do wartościowych posiłków rozłożonych w czasie. Będzie tylko białe pieczywo, szwedzki stół, obiady dwudaniowe i kolacje. Nie ma możliwości...

Dzien dobry wszedł mi do ucha jakiś mały owad podejrzewam że to mrówka co zrobić jest tan już prawie od dobyWypłukać wodą.

Jest jakiś uniwersalny przepis na odchudzanie?Witam! Nie ma uniwersalnego przepisu na odchudzanie. Każdy człowiek jest inny i ma różne wymagania związane m.in. z płcią, aktywnością fizyczną, wiekiem oraz stanem zdrowia. Poniżej podam ogólne zasady racjonalnego...

zrobiłam napój przeciwbólowy na zmiany zwyrodnienia stawów wg powyższego przepisu złożonego z kurkumy cynamonu kardamonu imbiru gożdzików tylko nigdziej nie znalazłam przepisu jak stosować ile i jak często powinna zażywać tej mikstury proszę o radę dziękuje...

Witam. Mam 1,72 m wzrostu i ważę 74 kg. Bardzo chciałabym się pozbyć zbędnych kilogramów. Jak zdrowo schudnąć i z jaką dietą nie narażając naszego zdrowia? Pozdrawiam. ; >Witaj, Twoja masa ciała świadczy o bardzo lekkiej nadwadze. Powinnaś zatem zwrócić...

Witam, mam 19 lat i przy wzroście 165 cm ważę 63 kg. Mam pytanie - jak komponować posiłki w ciągu dnia, aby były one zdrowe i pomogły mi skutecznie schudnąć? Czy zwacać uwagę na ilość jedzenia czy jakość?Witam serdecznie, zacznę od informacji, że Twoja...