Przejdź na WP

Tarta z kremem bananowym

1. Tarta z kremem bananowym – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Tarta z kremem bananowym w 100 gramach posiada wartość energetyczną 269 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,40 g białka,
  • 32,9 g węglowodanów,
  • 12,06 g cukrów,
  • 0,70 g błonnika.

Tarta z kremem bananowym ma w 100 g 13,60 g tłuszczów, w tym:

  • 3,76 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,72 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,29 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 51,0 mg cholesterolu.

2. Tarta z kremem bananowym – jakie ma witaminy?

Tarta z kremem bananowym to produkt zawierający 1,60 mg witaminy C, 61,0 µg RAE witaminy A, 0,40 mg witaminy E, 32,0 i.u. witaminy D oraz 6,30 µg witaminy K.

Tarta z kremem bananowym zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,14 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 1,05 mg witaminy B3,
  • 28,7 mg witaminy B4,
  • 0,39 mg witaminy B5,
  • 0,13 mg witaminy B6,
  • 27,0 µg witaminy B9,
  • 0,25 µg witaminy B12.

3. Tarta z kremem bananowym – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Tarta z kremem bananowym ma w sobie:

  • 75,0 mg wapnia,
  • 1,04 mg żelaza,
  • 16,00 mg magnezu,
  • 92,0 mg fosforu,
  • 165 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 240 mg sodu, 0,48 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 9,10 µg selenu.

4. Tarta z kremem bananowym - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 269 kcal 76,3 kcal
Białko 4,40 g 1,25 g
Węglowodany 32,9 g 9,33 g
Cukier 12,06 g 3,42 g
Błonnik 0,70 g 0,20 g
Tłuszcz 13,60 g 3,86 g
Tłuszcze nasycone 3,76 g 1,07 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,72 g 1,62 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,29 g 0,93 g
Cholesterol 51,0 mg 14,46 mg
Witamina C 1,60 mg 0,45 mg
Tarta z kremem bananowym
Tarta z kremem bananowym (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy