Przejdź na WP

Tarta z kremem kokosowym (bez pieczenia)

1. Tarta z kremem kokosowym (bez pieczenia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Tarta z kremem kokosowym (bez pieczenia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 276 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,80 g białka,
  • 28,5 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0,50 g błonnika.

Tarta z kremem kokosowym (bez pieczenia) ma w 100 g 17,60 g tłuszczów, w tym:

  • 8,93 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,55 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,22 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 23,0 mg cholesterolu.

2. Tarta z kremem kokosowym (bez pieczenia) – jakie ma witaminy?

Tarta z kremem kokosowym (bez pieczenia) to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C, 95,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Tarta z kremem kokosowym (bez pieczenia) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,10 mg witaminy B2,
  • 0,13 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,26 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 15,00 µg witaminy B9,
  • 0,21 µg witaminy B12.

3. Tarta z kremem kokosowym (bez pieczenia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Tarta z kremem kokosowym (bez pieczenia) ma w sobie:

  • 72,0 mg wapnia,
  • 0,40 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 169 mg fosforu,
  • 141 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 329 mg sodu, 0,38 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,19 mg manganu i 5,00 µg selenu.

4. Tarta z kremem kokosowym (bez pieczenia) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 276 kcal 78,2 kcal
Białko 2,80 g 0,79 g
Węglowodany 28,5 g 8,08 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0,50 g 0,14 g
Tłuszcz 17,60 g 4,99 g
Tłuszcze nasycone 8,93 g 2,53 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,55 g 1,86 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,22 g 0,35 g
Cholesterol 23,0 mg 6,52 mg
Witamina C 0,60 mg 0,17 mg
Tarta z kremem kokosowym (bez pieczenia)
Tarta z kremem kokosowym (bez pieczenia) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy