3 z 7Alkohol

Na zakazanej liście produktów znajdziemy również alkohol. Spożywany w nadmiarze powoduje stany zapalne, których rezultatem może być zapalenie przełyku, krtani czy wątroby. Zdarza się, że nieleczone przekształcają się w raka.

Badania z "World Journal of Gastroenterology” z 2010 roku wskazują, że nadużywanie alkoholu nie tylko osłabia pracę jelit i wątroby, ale również prowadzi do trwałych uszkodzeń narządów. I chociaż całkowite wykluczenie alkoholu z diety może być trudne, warto przynajmniej ograniczyć jego spożywanie.

Na następnej stronie obejrzysz WIDEO

Nie przegap: Nie zapominaj o trzustce. Proste sposoby na oczyszczenie jej z toksyn