technika całowania

Jak całować kobietę - poradnik dla mężczyzny

Rzeczywiście istnieje coś takiego jak sposób całowania kobiety. Zasadniczo możesz to robić dobrze lub źle. To tak jak w filmie Hitch (...) pocałunku nie będziecie się stukać zębami itp. Delikatnie ją całuj i zwracaj...

Całuj się na zdrowie!

Pierwszy pocałunek zawsze pozostaje w pamięci, nawet jeśli nie jest spektakularny. Czasem malutki buziak zostawia ślad na całe życie. Całowanie (...) odgrywa ogromną rolę w związku. Autor książki „The Art of Kissing" - Michael Christian...

Techniki zapamiętywania

Według naukowców z Uniwersytetu Oregon człowiek marnuje rocznie 40 godzin na szukanie zawieruszonych przedmiotów oraz przypominanie sobie różnych rzeczy. Każdy z nas ma często wątpliwości, czy aby na pewno zamknął drzwi lub wyłączył żelazko. Zdarza się,...

Techniki capoeiry

Techniki w capoeirze to zarówno płynne ruchy taneczne, jak i chwyty stosowane w walce wręcz, bo tak naprawdę capoeira jest i tańcem, i sztuką walki (...) . Techniki capoeiry wykorzystywane przez tancerzy to kopnięcia,...

Techniki wspinaczkowe

Techniki wspinaczkowe są podstawą, którą musi opanować każdy wspinacz. Doświadczone osoby we wspinaniu się posiadają doskonałą lekkość i sprawność (...) ruchów. Poznanie i wykorzystywanie technik wspinaczkowych pozwala...

Techniki aikido

dwudziestego wieku. W aikido nie ma technik ataku (uderzeń i kopnięć). Sztuka walki aikido składa się z samych chwytów obronnych. Twórca aikido uważał (...) się idealnie pionowo, nawet gdy będziemy zmieniać pozycje. W aikido, tak jak...

Techniki gotowania

pożywienia, ale też i tradycji. Aby umiejętnie zgłębiać tajemnice sztuki gotowania, warto znać podstawowe techniki kulinarne. W technologii (...) się je zimną wodą. Technika pieczenia Pieczenie polega na ogrzewaniu...

Technika ugniatania

Do jednej z technik masażu leczniczego i diagnostycznego zalicza się ugniatanie ciała.

Techniki masażu

Techniki masażu klasycznego są różne, należą do nich: głaskanie, ugniatanie, rozcieranie, uciskanie, oklepywanie, wibracja oraz wstrząsanie. Masaż (...) oraz więzadła stawowe. Wywołuje w organizmie różne zmiany i reakcje, które mogą...

Techniki judo

Techniki judo można podzielić na dwie kategorie. Rzuty - inaczej nage-waza - polegają na wytrąceniu przeciwnika z równowagi. Chwyty - katame-waza (...) - to sposób obezwładnień partnera. Istnieje jeszcze trzecia, niedozwolona jednak...

Techniki nurkowania

Aby opanować techniki nurkowania, przede wszystkim należy dużo ćwiczyć, początkowo bez specjalistycznego sprzętu do nurkowania, a dopiero później (...) może być niebezpieczne, nawet przy nurkowaniu na niewielkie głębokości, dlatego zawsze...

Dlaczego warto się całować?

Całowanie zapobiega ubytkom Kto by się domyślał, że wymiana śliny ma podobne działanie jak płyn do płukania zębów? Według ekspertów, ślina pomaga (...) . Całowanie spala kalorie Nie zaleca się porzucania ćwiczeń na siłowni,...

Techniki w capoeirze (WIDEO)

), capoeira angola (tradycyjny taniec) oraz capoeira regional (walka wręcz). Techniki sztuki walki mają swoje początki w Afryce, gdzie w takt rytmów (...) się charakterystyczne ustawienia nóg, wymachy i kopnięcia. W tańcu eksponowane...

Technika Celeon (WIDEO)

się specjalną technikę Celeon. Metoda ta wykorzystuje działanie fal radiowych o określonej częstotliwości. Problem uciążliwego chrapania może być spowodowany (...) krótkiej drzemki - koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Zabieg opierający...

Medytacja - charakterystyka, wskazówki, techniki

. Techniki relaksu, takie jak medytacja, skutecznie obniżają stres, a równocześnie są nieszkodliwe dla organizmu, w przeciwieństwie (...) - techniki Techniki medytacji różnią się w zależności od tego,...

Styl grzbietowy - technika, ćwiczenia

twarzy, w związku z czym jest łatwiej. Oczywiście ten styl posiada własną technikę, którą trzeba opanować. Jak poprawnie pływać stylem grzbietowym (...) ? Styl grzbietowy - technika Styl grzbietowy, jak każdy inny...

Techniki woskowania twarzy

udawała się do salonu kosmetycznego lub centrum spa. Zdradzimy ci techniki depilacji woskiem twarzy wykorzystywane przez specjalistów. Jak przygotować (...) tak, aby dokładnie przykleił się on do powierzchni skóry. Teraz musisz zerwać...

Czyszczenie uszu - technika, błędy

Czyszczenie uszu jest tak samo ważnewości. Choć sprawa nie wydaje się skomplikowana, wielu z nas robi to w sposób poważnie zagrażający zdrowiu. Narzędziem, po które najczęściej sięgamy, próbując pozbyć się żółto-brązowej wydzieliny z kanałów słuchowych,...

Muay Thai - historia, technika

. Boks tajski ma wielu sympatyków na całym świecie i coraz więcej osób chce się go nauczyć. Jaka jest historia tego sportu i jakie techniki walki (...) było nie tylko techniką walki wręcz podczas bitwy, ale i sportem....

Ergometr - zalety, technika

treningów, a nawet wyścigów z innymi osobami poprzez elektroniczne połączenie maszyn, co efektywnie zmotywuje cię do działania. Ergometr - technika (...) , ale także cierpliwości. Mimo że **wiosłowanie ergometrem **wygląda na łatwe...

Co to jest technika MIST? (WIDEO)

Technika MIST (Minimally Invasive Sinus Technique) jest minimalnie inwazyjną techniką leczenia przewlekłego i ostrego zapalenia zatok (...) . Jest to technika nieco bardziej inwazyjna niż balonikowanie,...

Technika masażu antycellulitowego

jest wykonywać wszystkie techniki masażu, jedną po drugiej, to daje największe efekty. Masaż antycellulitowy należy przeprowadzać w taki sposób, aby nie podrażnić

Techniki wspomaganego rozrodu

można wyrównać w czasie kilku miesięcy. Techniki rozrodu wspomaganego Wybór właściwej techniki zależy od wieku przyszłych rodziców, liczby dojrzałych komórek (...) jajowych otrzymywanych w procesie stymulacji jajników,...

Technika jazdy quadem

Prawidłowa technika jazdy quadem pozwoli na bezpieczne pokonywanie różnych tras. Opanowanie podstawowych umiejętności potrzebnych do jazdy quadem (...) zaczyna swoją przygodę z quadem, należy poprosić o wskazówki osobę, która ma większe...

Techniki relaksacyjne w leczeniu nerwic

choremu przyspieszyć powrót do zdrowia i aktywności życiowej. Takie techniki są dobrym uzupełnieniem podstawowego leczenia i pozwalają na uzyskiwanie (...) lepszych efektów. Korzystanie z technik relaksacyjnych w leczeniu...

Techniki wywierania wpływu

Techniki wywierania wpływu kojarzą się często z manipulacją. Metody wpływu społecznego to jednak temat znacznie szerszy, dotyczący takich zagadnień (...) popularne? Reguły wpływu społecznego Najbardziej ustrukturyzowaną klasyfikację...

Technika karmienia piersią

Jak karmić piersią? Czy istnieje jakaś specjalna technika karmienia piersią, która zawsze działa? Wydaje się, że karmienie piersią to tak naturalna

Techniki stosowane w leczeniu depresji

W leczeniu depresji coraz częściej wykorzystuje się techniki wywodzące się z terapii poznawczo - behawioralnej. Praca nad konkretnymi problemami (...) przebiega w trzech etapach: zbierania danych, formowania na bazie tych danych hipotez,...

Kriokomora - zalety, techniki, przeciwwskazania

. W ten sposób można leczyć zmiany skórne złośliwe i łagodne, zmiany w obrębie jamy brzusznej oraz zmiany powstałe na błonach śluzowych. Kriokomora - techniki Istnieją (...) trzy podstawowe techniki wykonywania krioterapii....

Techniki efektywnego uczenia się

Skuteczne uczenie się polega na trwałym zapamiętywaniu, a nie na przysłowiowym „zakuwaniu". Wszyscy, a zwłaszcza uczniowie, mogą korzystać z technik (...) . Jak treningi pamięci wpływają na zdolności poznawcze? Co to są mapy myśli? Czy...

Joga w ciąży - korzyści, techniki

korzystnie na prawidłowy przepływ krwi maciczno-płodowej. Joga w ciąży - techniki Joga w ciąży charakteryzuje się wielona technikami oraz zasadami. Poniżej (...) w ten sposób przyjście na świat dziecka drogą naturalną...

Techniki laserowe leczenia raka piersi

guza. Przy pomocy urządzeń laserowych można też wykonywać cięcia tkanek oraz leczyć zmiany w obrębie siatkówki oka. Zastosowanie tego typu techniki (...) ; niepewna skuteczność, wynikająca z faktu, że jest to technika...

Makijaż ślubny - najważniejsze zasady, techniki

pracę, korzystaj ze skutecznych technik relaksacyjnych. Przygotowania do ślubu wiążą się z wieloma dodatkowymi obowiązkami, czyli mniejszą ilością (...) . Makijaż ślubny - techniki Makijaż ślubny musi współgrać z suknią...

Technika biegania - zasady prawidłowego biegania

Patrząc na biegających sportowców, można zauważyć ich technikę biegania (albo jej brak). Najczęściej nie jest ona prawidłowa. Świadomość (...) razie zrobić, by uniknąć błędów podczas biegania? Dokładnie poznać technikę...

Przysiady - technika, efekty, przeciwwskazania, mity

efekty ich wykonywania. Jak prawidłowo wykonywać przysiady ? Przekonaj się, co tak naprawdę możemy dzięki nim zyskać. Przysiady - technika (...) urozmaiceniem warto jednak zaczekać do momentu, w którym dobrze opanujemy samą technikę...

Manipulacja - wpływ społeczny, reklama, techniki

klasyfikacji technik wpływu społecznego na podstawie sześciu reguł psychologicznych, leżących u podstaw skuteczności każdej z metod. Wyróżnił on: regułę (...) zdecydowała się na tę sukienkę, polecam do niej świetne pantofle" - reguła...

Jak rozpocząć bieganie - zasady, strój, technika

? Bieganie, to nic trudnego, pod warunkiem, że zna się technikę biegania. Warto ją poznać, aby wiedzieć, jak biegać poprawnie. Co jeszcze powinni wiedzieć (...) . Jak rozpocząć bieganie - technika Aby wiedzieć, jak...

Skakanka - zalety ćwiczenia, technika, przeciwwskazania

ze skakanką sami ustalamy tempo i natężenie ćwiczeń. Możemy wykonywać klasyczne skoki, a także inne, bardziej różnorodne techniki. Skakanka - zalety (...) . Nie przyspieszajmy ani nie zwiększajmy trudności (np. stosując różne techniki...

Efekty przysiadów - zasady, właściwa technika

wykonywania ćwiczenia, ale przede wszystkim od techniki ich wykonywania. Im głębsze przysiady, tym efekty będą wyraźniejsze, ponieważ do pracy (...) - właściwa technika Każdy trening będzie efektywny, jeśli zostanie...