Przejdź na WP

Zdrowe sposoby na bielsze zęby

Jedzenie, które postarza. Więcej po to nie sięgniesz

Jedzenie, które postarza. Więcej po to nie sięgniesz

Niewłaściwa dieta może przyspieszyć proces starzenia Zgrabna sylwetka, świeża cera, młodość zachowana na dłużej - czy to możliwe? Niewątpliwie naturze czasem trzeba pomóc. Niekiedy wystarczy kilka prostych trików i drobnych zmian w diecie, aby odżywić...

Co zjeść, aby pozbyć się kaca?

Co zjeść, aby pozbyć się kaca?

Okazji do picia alkoholu jest wiele, szczególnie w okresie karnawału. Czasami przygotowujemy się na wieczorną imprezę i następny dzień robimy sobie z wyprzedzeniem wolny, żeby spędzić go w domu i odpocząć. Ale jest łatwy sposób, by szybko pozbyć się kaca...

Dlaczego warto płukać usta olejem?

Dlaczego warto płukać usta olejem?

Płukanie ust olejem zdaniem jednych to wspaniały pomysł, inni podchodzą do tej koncepcji z niesmakiem. Naukowcy przekonują, że warto wprowadzić ten zwyczaj do codziennych nawyków. Ssanie oleju może mieć niezwykłe korzyści. Rytual znany od wieków Już...

Stres zwiększa ryzyko alzheimera. Nowe badania (WIDEO)

Stres zwiększa ryzyko alzheimera. Nowe badania (WIDEO)

Stres jest reakcją organizmu na nieprzyjemne zdarzenia i doświadczenia. Krótkotrwały stres może działać mobilizująco, ale jeśli się przedłuża, ma fatalny wpływ na nasze zdrowie. Wyjątkowo silny stres może powodować zaburzenia pracy całego organizmu. Stała...

Jak pozbyć się "pelikanów". Najlepsze ćwiczenie (WIDEO)

Jak pozbyć się "pelikanów". Najlepsze ćwiczenie (WIDEO)

Aktywność fizyczna to remedium na wiele dolegliwości. Pozwala poprawić nastrój. Ułatwia również budowanie relacji społecznych. Ponadto wpływa na poprawę odporności. Szczególnie w sezonie zwiększonych zachorowań na infekcje bakteryjne i grypę, aktywność...

Leczniczy bulion gwiazd. Leczy serce i układ trawienia (WIDEO)

Leczniczy bulion gwiazd. Leczy serce i układ trawienia (WIDEO)

Wywar z kości to nowy hit, jeśli chodzi o zdrowie. Gwyneth Paltrow słynie w Holywood ze zdrowego trybu życia. Ostatnio zachwalała bulion gotowany na zwierzęcych kościach. We wspisach w mediach społecznościowych wskazuje na jego dobroczynne działanie. Peptydy...

Jedzenie przy biurku. Konsekwencje mogą być poważne

Jedzenie przy biurku. Konsekwencje mogą być poważne

Wykonując prace biurowe zdarza się, że nie mamy czasu na zrobienie sobie przerwy. Głodni staramy się więc jeść posiłki przy biurku, aby nie marnować cennego czasu. Niestety, jest to błąd. Taki nawyk prowadzi do szeregu negatywnych konsekwencji nie tylko...

Warto jeść orzechy. Zmniejszają ryzyko chorób serca

Warto jeść orzechy. Zmniejszają ryzyko chorób serca

Choroby serca są jedną z najczęstszych przyczyn zgonów w Polsce. Aby się przed nimi uchronić, warto zadbać o niski poziom złego cholesterolu we krwi. Pomoże nam w tym odpowiednia dieta. Orzechy zaś powinny być jej stałym punktem. Ryzyko chorób serca Szacuje...

Wpływ piwa na cholesterol

Wpływ piwa na cholesterol

Powszechnie wiadomo, że alkohol w nadmiarze szkodzi. Okazuje się jednak, że konsekwencje jego picia mogą być poważniejsze niż nam się wydaje. Regularne spożywanie piwa może spowodować wzrost poziomu trójglicerydów i złego cholesterolu we krwi. Badania...

Surowy przysmak. Sprawdzamy mięso na tatar

Surowy przysmak. Sprawdzamy mięso na tatar

Wybór mięsa na tatar Surowe mięso wołowe z dodatkiem oleju, cebuli, surowych jaj i przypraw to popularna i lubiana przystawka. Wydaje się, że z łatwością możemy przyrządzić ją w domu. Możemy nawet kupić gotowe mięso, specjalnie przeznaczone właśnie do...

Surowy przysmak. Sprawdzamy, czy warto kupować mięso na tatar

Surowy przysmak. Sprawdzamy, czy warto kupować mięso na tatar

Tatar z mielonego mięsa jest często spotykaną przystawką na polskich stołach. Niektórzy próbują przyrządzić go samodzielnie w domu. W tym celu kupują gotowe mięso w paczkach. Czy jedzenie mięsa w takiej postaci jest dobre dla naszego zdrowia? Niekoniecznie. Skład...

Pudding chia - przepisy

Czy słyszałeś kiedyś o nasionach chia? Są to niewielkie, twarde nasionka, które słyną z wyjątkowej zdolności żelowania wszystkich płynów, a do tego mają niezwykle korzystny wpływ na zdrowie. Wystarczy tylko zalać szklanką mleka dwie łyżki tych nasion,...

5 rzeczy, które potęgują kaca. Warto wiedzieć

5 rzeczy, które potęgują kaca. Warto wiedzieć

Kac Gdy podczas imprezy przesadzimy z ilością wypitego alkoholu, efekt może być jeden - kac. Złe samopoczucie, brak apetytu, nudności czy ból głowy to tylko niektóre z objawów tego stanu. I chociaż wiele osób wie, ile może wypić, aby następnego dnia czuć...

Produkty, które spowalniają starzenie. Warto jeść codziennie

Produkty, które spowalniają starzenie. Warto jeść codziennie

Sposoby na zachowanie młodości Czas nie oszczędza nikogo. Nawet inwestując w dobrej jakości kosmetyki i wizyty u kosmetyczki, z biegiem lat zauważamy pogorszenie stanu skóry. Z czasem organizm zaczyna odmawiać posłuszeństwa na wielu płaszczyznach. Zdrowie...

Ważne tematy