Tłuczone ziemniaki

1. Tłuczone ziemniaki - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 242 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 89,0 kcal 215 kcal
Białko 1,65 g 3,99 g
Węglowodany 14,65 g 35,5 g
Cukier 0,50 g 1,21 g
Błonnik 1,30 g 3,15 g
Tłuszcz 2,82 g 6,82 g
Tłuszcze nasycone 0,58 g 1,40 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,72 g 1,74 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,34 g 3,25 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Tłuczone ziemniaki
Tłuczone ziemniaki

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy