Jak prawidłowo pozbyć się tkanki tłuszczowej?
Czy moge pierwsze wejsc na mase i budowac pośladki a potem wejsc na redukcje i zrzucić tluszczyk? Czy to powinno sie robic w odwrotnej kolejnosci?Witam, zgodnie z kolokwializmem najpierw masa potem rzeźba, najpierw zaleca się zbudowanie masy mięśniowej...
- Dietetyka
-
ODPOWIADA 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska