Przejdź na WP

Tortilla kukurydziana do pieczenia lub smażenia bez dodatku soli

1. Tortilla kukurydziana do pieczenia lub smażenia bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Tortilla kukurydziana do pieczenia lub smażenia bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 222 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,70 g białka,
  • 46,6 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 5,20 g błonnika.

Tortilla kukurydziana do pieczenia lub smażenia bez dodatku soli ma w 100 g 2,50 g tłuszczów, w tym:

  • 0,33 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,65 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,12 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Tortilla kukurydziana do pieczenia lub smażenia bez dodatku soli – jakie ma witaminy?

Tortilla kukurydziana do pieczenia lub smażenia bez dodatku soli to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Tortilla kukurydziana do pieczenia lub smażenia bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,11 mg witaminy B1,
  • 0,07 mg witaminy B2,
  • 1,50 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,19 mg witaminy B5,
  • 0,22 mg witaminy B6,
  • 114 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Tortilla kukurydziana do pieczenia lub smażenia bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Tortilla kukurydziana do pieczenia lub smażenia bez dodatku soli ma w sobie:

  • 175 mg wapnia,
  • 1,40 mg żelaza,
  • 65,0 mg magnezu,
  • 314 mg fosforu,
  • 154 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 11,00 mg sodu, 0,94 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,40 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Tortilla kukurydziana do pieczenia lub smażenia bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 222 kcal 62,9 kcal
Białko 5,70 g 1,62 g
Węglowodany 46,6 g 13,21 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 5,20 g 1,47 g
Tłuszcz 2,50 g 0,71 g
Tłuszcze nasycone 0,33 g 0,10 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,65 g 0,18 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,12 g 0,32 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Tortilla kukurydziana do pieczenia lub smażenia bez dodatku soli
Tortilla kukurydziana do pieczenia lub smażenia bez dodatku soli (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy