5 z 7Kurkuma

Kurkuma nie jest nowością na polskich stołach. Jednak to właśnie w 2017 roku szykuje się wielki powrót tej przyprawy. - Jak najbardziej ją polecam, ale wersji naturalnej czyli jako przyprawę, a nie jako kapsułki, chyba że wchodzi w skład leku, który zapisał nam lekarz. Kurkuma jest przeciwutleniaczem, zwiększa odporność, działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie - wyjaśnia Emilia Kołodziejska.

I zaraz dodaje, by uważać na to, co kupujemy. - Nieuczciwi producenci dodają do zmielonej kurkumy inne substancje, aby sprzedać mniej kurkumy po tej samej cenie. Uważajmy na to, kupujmy z dobrych źródeł - radzi.