Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

trudnosci z oddychaniem

Autopsychoterapia

Oddychanie holotropowe

Oddychanie holotropowe (OH) to technika oddychania mająca na celu pogłębienie samoświadomości, odprężenie, odcięcie się od bodźców zewnętrznych, a (...) terapeutycznych, które wspomagają rozwój emocjonalny, jak i fizyczny. Niekiedy oddychanie holotropowe praktykują okultyści jako metodę projekcji

Łagodzenie bólu porodowego

Oddychanie w czasie porodu

oddychania podczas porodu. Specjaliści przekonują, że nie trzeba uczyć się oddychania, by poradzić sobie podczas narodzin dziecka, ale dla świętego spokoju (...) i większej pewności siebie warto poznać techniki relaksacyjne i sposoby na złagodzenie bólu porodowego. Jak należy oddychać w czasie porodu

Przebieg astmy

Prawidłowe oddychanie pomoże walczyć z astmą

, że będzie można je skutecznie złagodzić. Dwoje naukowców z Southern Methodist University w Dallas stworzyło program, który uczy, jak za pomocą oddychania (...) technikę oddychania. Opracowali ją Thomas Ritz i Alicia Meuret z SMU's Psychology Departament. Celem jest wolniejsze oddychanie, walka ze...

Soki

Pij zielony koktajl i oddychaj pełną piersią

Łatwo zaniedbać zdrowie płuc. Na szczęście utrzymanie ich w dobrej kondycji jest dosyć proste. W dużej mierze mogą w tym pomóc specjalne zielone koktajle lub soki. Powinny być naszpikowane minerałami i witaminami, tak aby stanowiły zastrzyk zdrowia dla układu oddechowego. Korzyści płyn

Chrapanie

Języczek - zdjęcia

Chrapanie spowodowane jest drganiem języczka podczas przepływu powietrza w czasie oddychania.

Zatrucia cyjankami

Śmiertelna dawka cyjanku

Cyjanki są silnie toksyczne. Działanie polegające na blokadzie procesu oddychania na poziomie komórkowym może zakończyć się śmiercią.

Pierwsza pomoc

Udzielanie pierwszej pomocy

Apteczka pierwszej pomocy Warunkiem prawidłowego przeprowadzenia sztucznego oddychania jest udrożnienie dróg oddechowych.

Zdrowie

Czy potrafisz kontrolować swój oddech?

Czy wiesz, że w czasie świadomego oddychania możemy przyjąć prawie 10-krotnie więcej powietrza niż gdy robimy to nieświadomie? Świadome oddychanie (...) wcale nie należy do łatwych zadań, ale można się tej sztuki nauczyć. Jak zatem kontrolować swój oddech? Dlaczego świadome oddychanie jest ważne

Leczenie przewlekłego zapalenia zatok

Konsekwencje skrzywionej przegrody nosa

, że ma ją skrzywioną. To, czy mamy problem ze skrzywieniem przegrody nosa, możemy w łatwy sposób poznać poprzez obserwację naszego oddychania (...) . Jeżeli w momencie, gdy kładziemy się spać, mamy trudności z oddychaniem przez nos i musimy oddychać przez usta - przegroda jest skrzywiona. Pacjenci

Wole proste

Wole guzkowe u młodej kobiety

Na zdjęciu III° - tarczyca bardzo duża, widoczna z daleka, deformuje boczne zarysy szyi, mogą wystąpić objawy uciskowe, np. trudności w oddychaniu, ucisk na tchawicę i przełyk, ochrypły głos (ucisk na nerw krtaniowy wsteczny).

#dziejesienazywo – Zdrowie

#dziejesienazywo: Operacja przegrody nosowej

Skrzywiona przegroda nosowa utrudnia oddychanie, powoduje ciągły katar i częste infekcje gardła. Jedynym ratunkiem jest operacja. O swoich zmaganiach z krzywą przegrodą nosową opowiada zanan artystka Kasia Klich.

Choroby i dolegliwości

Przepona

Oddychanie przeponowe ćwiczą kobiety w ciąży i osoby zawodowo zajmujące się śpiewem. Technikę tę powinny poznać również pozostałe osoby, które chcą (...) cieszyć się zdrowiem. Sprawdź, jak oddychać przeponą? Czym jest przepona? Przepona to główny mięsień oddechowy (szeroki

Leczenie przewlekłego zapalenia zatok

Wskazania do prostowania przegrody nosowej

. W przypadku, gdy przegroda ta jest skrzywiona – może to się wiązać z dysfunkcją oddychania mogącą prowadzić do zapalenia zatok. Zabieg (...) przegrody nosa uniemożliwiająca prawidłowe oddychanie zostaje zażegnana. Wskazaniem do septoplastyki jest między innymi odchylenie przegrody nosa w takim

Katar

Katar u niemowlaka

Katar u niemowląt to częsta dolegliwość, która utrudnia oddychanie. Dziecko jest rozdrażnione, boli go głowa, odmawia ssania piersi i przez cały (...) dzień jest niespokojne. Po pewnym czasie pojawia się gęsta wydzielina, która utrudnia oddychanie. Dziecko nie potrafi samodzielnie oczyścić

Rozwój płodu

Płód w 26 tygodniu ciąży (zdjęcia 3D)

odruchy bezwarunkowe W 26 tygodniu oczy dziecka otwierają się Dziecko często ssie swój palec Wykształcone nozdrza dziecka pozwalają na oddychanie za pomocą płuc i mięśni Dziecko waży już ok. 900 gramów

Fantazje i marzenia seksualne

Jak świntuszyć z wdziękiem?

- tego typu akcesoria zamiast pomóc, mogą tylko przeszkadzać. Ważniejsze są właściwe oddychanie i ruchy ciała. Jeżeli jednak muzyka i odpowiednie (...) . Mówienie sprośnych rzeczy krok po kroku Przede wszystkim zadbaj o odpowiednie oddychanie. Na początku wykonuj głębokie wdechy i wydechy

Badania w astmie

Pojemność płuc

. Oddychanie a astma Objawy astmy związane są z problemami z oddychaniem. Należą do nich: spłycenie oddechu, świszczący oddech, kaszel i ból (...) z oddychaniem, które powoduje astma. Złe wyniki spirometrii są wskazaniem do przeprowadzenia kolejnych badań. Osiadło...

Fitness i sport

Pływanie

korzystnie na serce, które pompuje idealnie krew. Oddychanie podczas pływania W treningu pływackim bardzo ważną rolę odgrywa umiejętność (...) prawidłowego oddychania. Oddech pływacki jest krótszy niż oddech podczas joggingu, więc sportowiec nabiera powietrze ustami. Podczas tej czynności

Onkologia

Polacy najbardziej w Europie narażeni na rakotwórcze substancje

. Oddychanie tak zanieczyszczonym powietrzem może mieć dla nas katastrofalne skutki - rocznie z tego powodu umiera ok. 430 tys. Europejczyków (...) . Oddychamy pyłami W 2013 roku Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem (IARC), która jest agendą Światowej Organizacji Zdrowia, oficjalnie uznała

Kaszel

Jak pokonać kaszel u dziecka?

jest również podawanie herbaty z miodem lub syropu z cebuli.Szczekający kaszel Kaszel szczekający oraz trudności w oddychaniu mogą zwiastować krup. Jest to choroba (...) też wyjść z dzieckiem na świeże powietrze, a w pokoju włączyć nawilżacz. Jeśli dziecko ma wysoką gorączkę i trudności w oddychaniu, natychmiast wezwij

Stres

Bo-tau na stres!

nowy rewelacyjny środek walki z napięciem. Bo-Tau to technika oddychania łącząca starodawne elementy sztuki Wschodu z nowoczesną nauką krajów Zachodu (...) przez brytyjskiego neuropsychologa Davida Lewisa. Według specjalisty, sposób oddychania wpływa na ogólny stan zdrowia. Gdy jesteśmy zestresowani lub odczuwamy

Wypadki komunikacyjne

Pozycja boczna ustalona

z czynności wykonywanych przez osobę ratującą podczas udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej. Pozycja bezpieczna ułatwia oddychanie i zapobiega (...) , stosowana jest u osób nieprzytomnych, u których zachowane jest krążenie oraz oddychanie. Bezwzględnie zakazane jest jej zastosowanie u osób

Ćwiczenia na brzuch

Ćwiczenie na mięśnie brzucha z wykorzystaniem przyrządu

udział w procesie oddychania, obniżając klatkę piersiową do miednicy. Warto więc poświęcić czas na ich trening. Aby wykonać pokazane na filmie (...) bardzo ważna jest odpowiednia technika oddychania. Wdech następuje więc wraz z opuszczaniem tułowia, a przy powrocie do pozycji wyjściowej jest wydech.

Zdrowie

Pierwsza pomoc

żuchwę. Ten prosty manewr zapobiega cofaniu się języka, który utrudnia oddychanie i jednocześnie pozwala nam prawidłowo ocenić, czy pacjent oddycha (...) samodzielnie. Aby stwierdzić, czy osoba nieprzytomna oddycha samodzielnie obserwujemy jego klatkę piersiową. O samodzielnym oddychaniu...

Pierwszy rok życia dziecka

Leżenie na brzuchu

nie jest związana z ułożeniem dziecka na brzuchu, a mianowicie z zaburzeniem oddychania i występowaniem refluksu żołądkowo-przełykowego. Jeżeli dziecko (...) dziecko na kolanach. Układając dziecko w pozycji leżącej, należy zachować ostrożność i sprawdzać jak oddycha. W czasie snu lepiej byłoby, gdyby leżało

Ćwiczenia na kręgosłup

Skłony tułowia

ważną rolę podczas procesu oddychania. Pokazane ćwiczenie ma na celu rozluźnienie i rozciągnięcie mięśni w tych partii ciała. Przystępując do treningu (...) wyjściowej. W czasie treningu bardzo ważna jest odpowiednia technika oddychania. Wydech następuje podczas ruchu ramion, a przy powrocie do pozycji wyjściowej...

Pierwsza pomoc

Reanimacja

może uratować ludzkie życie, dlatego powinniśmy wiedzieć, jak ocenić stan poszkodowanego, a także jak przeprowadzić sztuczne oddychanie i masaż serca (...) z zewnątrz (głos, dotyk itp.), prawdopodobnie stracił przytomność; może też nie oddychać. W sytuacji, gdy ofiara wypadku jest świadoma

Boks

Kick-boxing: trening

podstawowych technik, rodzajów ciosów i kopnięć. W sporcie walki duże znaczenie ma również płynne oddychanie. Nie powinno się napinać mięśni ciała, każdy cios musi być połączony z wydechem.

Składniki kosmetyków

Ekologiczne kosmetyki

, nie powodują reakcji alergicznych, mają w swoim składzie sole mineralne, które regenerują tkanki i poprawiają oddychanie. Biokosmetyki są doskonałą

Jak osiągnąć rozkosz?

10 kroków do lepszego orgazmu

dziennie i oddychać podczas zaciskania.Ryzyko podnieca Badania pokazują, że wspólne ryzykowne zachowania, np. wspinaczka górska lub obejrzenie strasznego (...) . Kiedy czujesz, że już prawie dochodzisz, zwolnij tempo. Powtórz tę czynność kilka razy, zanim dojdziesz.Skup się na oddychaniu Seks tantryczny i jego główna

Leczenie bezsenności

Jak szybko zasnąć?

lampki skierowane na ścianę lub na podłogę. Oddychanie - Oddychają wszyscy, ale nie każdy oddycha prawidłowo. Oddech powinien być głęboki (...) , tak żeby tlen dostał się jak najgłębiej. Głębokie oddychanie można wyćwiczyć. Leżąc na plecach zaczerpnij ustami głęboko powietrza, zatrzymaj...

Zaburzenia snu

Hipersomnia

. Zaburzenia oddychania podczas snu Zaburzenia te także prowadzą do nadmiernej senności w ciągu dnia. Liczne wybudzenia w nocy (...) oddychania podczas snu jest zespół bezdechów obturacyjnych, prowadzący do spadku stężenia tlenu we krwi, a wzrostu poziomu dwutlenku węgla. Bezdech

Boks

Trening kick-boxingu

i osłonięty przez lewe ramię przed ciosem sierpowym. Oddychanie w kick-boxingu W sporcie walki, jakim jest kick-boxing duże (...) znaczenie ma równe oddychanie i rozluźnienie. Częstym błędem popełnianym przez początkujących jest wstrzymywanie oddechu na czas wykonania ciosu

Pierwsza pomoc

Jak udzielić pierwszej pomocy?

pierwszej pomocy i jak poprawnie wykonać sztuczne oddychanie. Zasady udzielania pierwszej pomocy: Zapewniamy bezpieczeństwo - zacząć należy (...) ?" - nim przejdziemy do wykonania sztucznego oddychania, warto upewnić się czy poszkodowany na pewno tego potrzebuje. W tym celu należy delikatnie potrząsnąć...

Profilaktyka astmy

Kołdry z pierzem lepsze dla astmatyków?

utrudnia im prawidłowe oddychanie. Puch czy syntetyki dla astmatyków? W kołdrach syntetycznych wykryto wysoki poziom beta glukanu (...) - substancji silnie powiązanej z powstawaniem grzybów. Substancja ta jest także obecna w zwykłym, domowym kurzu, który również stanowi utrudnienie w oddychaniu

Chrapanie

Jakie są przyczyny chrapania?

tym większe ryzyko, że wystąpią u niego zaburzenia oddychania; Nieprawidłowa drożność nosa - może wywołać chrapanie; Niewłaściwa budowa gardła (...) , u których zaobserwowano zaburzenia oddychania częściej mają problemy z erekcją. Nasilone objawy chorób już istniejących, np. cukrzycy, nadciśnienia tętniczego

Pierwsza pomoc

Ataki padaczki

choremu pasek i kołnierzyk koszuli, by mógł oddychać. Pilnuj, by swobodnie oddychał i by miał drożne drogi oddechowe. Napady padaczkowe trwają około (...) między zęby chorego. Nie otwieraj na siłę zaciśniętych szczęk. Nie próbuj powstrzymać na siłę drgawek. Nie rób sztucznego oddychania, resuscytacja

Ćwiczenia ujędrniające biust

Ćwiczenia na mięśnie piersiowe

W tym ćwiczeniu pracuje kilka partii mięśni. Ten piersiowy odpowiada za oddychanie oraz ułożenie łopatki, przesuwając ją do przodu. Wykonuje

Chrapanie

Przyczyny chrapania

, które mogą być problematyczne i u wielu osób wpadają w drgania podczas oddychania w czasie snu, to: struktury podniebienia miękkiego, migdałki, nasada języka, nagłośnia (...) z przeziębienia. Katar i zatkany nos sprawia, że przeziębiona osoba zaczyna oddychać przez usta, przez co łatwiej o wywołanie drgań w...

Zdrowe odżywianie

Zasady wzmacniania odporności

choroby. Każdy maluch może przechodzić choroby w nieco inny sposób. Warto zwrócić uwagę na oddech dziecka. Każdy oddycha inaczej kiedy czuje się dobrze (...) , gdyż duszności oznaczają, że w organizmie dziecka pojawiła się poważna choroba. Trudności z oddychaniem mogą oznaczać zapalenie płuc

Zdrowie

Mężczyzna uratowany z hipotermii

Justin Smith przez 12 godzin leżał w śnieżnej zaspie. Gdy go znaleziono, nie wykazywał żadnych funkcji życiowych, nie oddychał, nie miał pulsu (...) - nie oddychał, nie miał pulsu, był siny i zimny. Ojciec Justina natychmiast wezwał pogotowie, choć obawiał się, że lekarze od razu stwierdzą zgon syna