Trzydaniowy obiad kontra fast food (WIDEO)

Monika Stromkie-Złamaniec z zawodu jest dietetykiem. W studiu "Dzień Dobry TVN" wyjaśniła, ile naprawdę kalorii powinny zawierać posiłki, które jemy w ciągu dnia. Dietetyk podkreśla, że powinniśmy jeść co około 2-3 godziny, aby dostarczyć organizmowi odpowiednią dawkę energii. W ten sposób czujemy się najlepiej. Natomiast stosując dietę bogatą w tłuszcz i węglowodany proste szybko nabawimy się różnych problemów zdrowotnych. Obejrzyj materiał i dowiedz się, czym zastąpić niezdrowe potrawy w naszej diecie, aby dostarczyć wszystkich potrzebnych wartości odżywczych.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Podoba Ci się ten artykuł? Chcesz więcej? Polub
    i bądź na bieżąco!