Twarde pięty

Zgrubiała, twarda skóra pięt sprawia, że stopy wyglądają nieatrakcyjnie. W celu zmiękczenia skóry można użyć specjalnych kąpieli dla stóp i kosmetyków nawilżających, a także peelingów, akcesoriów kosmetycznych do usuwania martwego naskórka i olejków eterycznych. Pedicure może okazać się zbyt drogim rozwiązaniem dla problemu twardych pięt, ale na szczęście istnieje wiele domowych sposobów na poprawę kondycji stóp.

Polecane wideo:

Przyczyny twardych pięt

Jeżeli skraj twojej pięty jest znacznie grubszy niż jej powierzchnia, a skóra wygląda na szorstką i jest twarda w dotyku, powinnaś zadbać o właściwą pielęgnację stóp. Istnieje wiele przyczyn powstania tego nieestetycznego schorzenia, a do najczęstszych zaliczamy:

  • stojącą pracę lub długotrwałe przebywanie na nogach, szczególnie jeżeli poruszamy się po twardych powierzchniach;
  • nadwagę, przez którą zwiększa się nacisk na podeszwę stopy, powodując zniekształcenie tkanek i pękanie skóry;
  • schorzenia, takie jak neuropatia autonomiczna, która u osób chorych na cukrzycę powoduje zmniejszenie potliwości, i niedoczynność tarczycy skutkująca spowolnieniem metabolizmu – oba czynniki mogą powodować suchość skóry,
  • starzenie się, a także określony styl życia.

Podiatrzy wiążą problem twardych pięt z niewystarczającą troską o zdrowie skóry stóp. Owszem, naturalne jest, że skóra pięt i podeszwy stopy wraz z wiekiem staje się coraz bardziej przesuszona i coraz mniej elastyczna (uszczupleniu ulega ochronna warstwa tłuszczu), jednak twardnieniu naskórka można zapobiec dzięki odpowiednim zabiegom pielęgnacyjnym.

Zmiękczanie twardych pięt

Większość ekspertów do spraw urody poleca namaczanie suchych stóp jako pierwszy krok do poprawy kondycji skóry. Zabieg ten ułatwia późniejsze pozbycie się martwego naskórka z powierzchni pięt. Procedurę wykonasz pod prysznicem lub w niewielkiej wanience do kąpieli stóp. Do zabiegu najlepiej wykorzystać letnią wodę, która skutecznie zmiękczy skórę. Doskonałym pomysłem jest również dodanie do wody kilku kropli olejku lub mleka. Jeżeli twoje pięty są delikatnie przesuszone, po namoczeniu stóp wetrzyj w skórę olejek lub gęsty kosmetyk nawilżający. Istnieje wiele produktów specjalizujących się w zmiękczaniu szorstkich pięt i do pokonania problemu nie potrzeba żadnych drogich kuracji – wystarczy sięgnąć po dowolny intensywnie nawilżający krem do ciała lub olejek owocowy.

Czasem zrogowaciały naskórek staje się gruby i pięty pękają, a dzieje się to za sprawą warunków atmosferycznych, noszonego obuwia lub zaniedbania pielęgnacji przesuszonych stóp. Jeżeli zauważyłaś wspomniane objawy, powinnaś zastosować dodatkowe zabiegi pielęgnacyjne na stopy. Peelingi i akcesoria do pięt złuszczające martwy naskórek mogą okazać się pomocne w leczeniu twardej skóry stóp. Po namoczeniu nóg w wodzie zastosuj domowy kosmetyk nawilżający z soli i kawałków pumeksu lub innego szorstkiego materiału używanego do złuszczania skóry pięt. W ten sposób przyspieszysz proces wygładzania skóry stóp. Po zastosowaniu domowego peelingu zmyj stopy ciepłą wodą.

Stosowanie pumeksu lub tarki do pięt w celu rozprowadzenia domowego preparatu na skórze dodatkowo uskuteczni proces. Z drugiej strony, pumeks kosmetyczny zawierający powierzchnię ścierną może być używany tak często jak to konieczne bez pomocy specjalnego scrubu. Jeżeli używasz akcesoriów do złuszczania martwego naskórka, uważaj, aby nie stosować ich na zdrowe komórki skóry.

W celu zmiękczenia twardych stóp można stosować również lekarstwo na trądzik zawierające kwas salicylowy. Po zakończeniu kuracji skóry balsamem lub olejkiem nałóż na stopy czyste skarpety, dzięki którym skóra zatrzyma więcej wilgoci. Najczęściej zabieg wykonuje się przed pójściem spać, aby kosmetyki nawilżające miały możliwość wnikania w głąb skóry przez całą noc. Wybieraj skarpety całkowicie bawełniane lub z domieszką poliestru – w ten sposób stopy się nie spocą. Już po jednym zabiegu zauważysz, że o poranku kondycja pięt znacznie się poprawiła.

Czytaj także:

Polecane wideo:

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Pękające pięty
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Pękające pięty
Pękające pięty

Sposoby na pękające pięty

Sposoby na pękające pięty

Pękające pięty to nieprzyjemna dolegliwość stóp. Kiedy przychodzą wakacje i pragniesz eksponować swoje stopy, pękające pięty wydają się wówczas nieestetyczne w letnich kolorach sandałów....

Pękające pięty

Suche stopy

Suche stopy

skórę na stopach i co zrobić, by pękająca skóra na piętach stała się znowu gładka. Jak dbać o stopy? Najpierw należy przygotować (...) . Pękająca skóra na piętach i sucha skóra nóg to problem, którego...

Ciało

Pękające pięty

Pękające pięty to bolesna dolegliwość, która może być nawet niebezpieczna dla zdrowia. Skóra na piętach jest grubsza od skóry pokrywającej (...) odnawiać. Z pomocą przychodzą domowe sposoby na pękające pięty...

Ostroga piętowa

Zdjęcie RTG zmian ostrogowych pięty

Zdjęcie RTG zmian ostrogowych pięty

Zdjęcie rentgenowskie ostrogi piętowej; schorzenie to wiąże się z ogromnym bólem, który może nawet ograniczyć poruszanie się.

Zioła i przyprawy

6 zaskakujących zastosowań kurkumy

6 zaskakujących zastosowań kurkumy

pobudzające smoothie? Zmiksuj razem banana, garść jarmużu, łyżkę nasion chia, odrobinę miodu i dużą szczyptę kurkumy. Recepta na popękane pięty Masz (...) suche i pękające pięty? Tu także przyda się kurkuma, która przyspiesza...

Stymulacja piersi

Kobiece piersi

Kobiece piersi

podniecenia kobiety wygląd piersi ulega zmianie. Sutki mogą się wydłużyć nawet o 1 cm, piersi stają się twarde i sprawiają wrażenie większych. Napięcie

Choroby i dolegliwości

Nie każdy guz to rak. Oto najczęstsze, łagodne choroby piersi

Nie każdy guz to rak. Oto najczęstsze, łagodne choroby piersi

, zdecydowanie rzadziej u młodszych kobiet. Torbiel to mały woreczek - cysta wypełniona płynem - w dotyku będzie wyczuwalna jako twardy guzek umiejscowiony (...) nie są do końca znane, ale są to zmiany zwykle niegroźne dla zdrowia. Gruczolakowłókniaki...

Nadwrażliwość zębów

Poznaj przyczyny nadwrażliwych zębów

Poznaj przyczyny nadwrażliwych zębów

nacisk lub za twarde włosie szczoteczki mogą spowodować odsłonięcie korzeni zębów na skutek cofania się dziąseł. Może też dojść do wytarcia szkliwa

Sprawdź, czy grożą Ci te choroby