Przejdź na WP

Udziec z kurczaka smażony w cieście (mięso i skóra)

1. Udziec z kurczaka smażony w cieście (mięso i skóra) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Udziec z kurczaka smażony w cieście (mięso i skóra) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 277 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 21,6 g białka,
  • 9,08 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0,30 g błonnika.

Udziec z kurczaka smażony w cieście (mięso i skóra) ma w 100 g 16,53 g tłuszczów, w tym:

  • 4,41 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,90 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 93,0 mg cholesterolu.

2. Udziec z kurczaka smażony w cieście (mięso i skóra) – jakie ma witaminy?

Udziec z kurczaka smażony w cieście (mięso i skóra) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 29,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Udziec z kurczaka smażony w cieście (mięso i skóra) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,12 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 5,72 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,98 mg witaminy B5,
  • 0,26 mg witaminy B6,
  • 19,00 µg witaminy B9,
  • 0,28 µg witaminy B12.

3. Udziec z kurczaka smażony w cieście (mięso i skóra) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Udziec z kurczaka smażony w cieście (mięso i skóra) ma w sobie:

  • 18,00 mg wapnia,
  • 1,45 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 155 mg fosforu,
  • 192 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 288 mg sodu, 2,04 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 23,2 µg selenu.

4. Udziec z kurczaka smażony w cieście (mięso i skóra) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 52 g (1 sztuka, 450 g)
Wartość energetyczna 277 kcal 144 kcal
Białko 21,6 g 11,24 g
Węglowodany 9,08 g 4,72 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0,30 g 0,16 g
Tłuszcz 16,53 g 8,60 g
Tłuszcze nasycone 4,41 g 2,29 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,70 g 3,48 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,90 g 2,03 g
Cholesterol 93,0 mg 48,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Udziec z kurczaka smażony w cieście (mięso i skóra)
Udziec z kurczaka smażony w cieście (mięso i skóra) (Pixabay)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy