Przejdź na WP

Udziec z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczony na rożnie

1. Udziec z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczony na rożnie – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Udziec z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczony na rożnie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 226 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 22,5 g białka,
  • 0,12 g węglowodanów,
  • 0,12 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Udziec z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczony na rożnie ma w 100 g 15,08 g tłuszczów, w tym:

  • 3,93 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,45 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 127 mg cholesterolu.

2. Udziec z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczony na rożnie – jakie ma witaminy?

Udziec z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczony na rożnie to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 20,0 µg RAE witaminy A, 0,46 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Udziec z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczony na rożnie zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 5,73 mg witaminy B3,
  • 62,9 mg witaminy B4,
  • 0,15 mg witaminy B5,
  • 0,19 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 0,47 µg witaminy B12.

3. Udziec z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczony na rożnie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Udziec z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczony na rożnie ma w sobie:

  • 16,00 mg wapnia,
  • 0,95 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 218 mg fosforu,
  • 255 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 335 mg sodu, 1,78 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 22,0 µg selenu.

4. Udziec z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczony na rożnie - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 95 g (1 udziec)
Wartość energetyczna 226 kcal 215 kcal
Białko 22,5 g 21,4 g
Węglowodany 0,12 g 0,11 g
Cukier 0,12 g 0,11 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 15,08 g 14,33 g
Tłuszcze nasycone 3,93 g 3,73 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,45 g 6,12 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,04 g 1,94 g
Cholesterol 127 mg 121 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Udziec z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczony na rożnie
Udziec z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczony na rożnie (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy