Przejdź na WP

Ugotowany makaron domowy bez dodatku jajek

1. Ugotowany makaron domowy bez dodatku jajek – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ugotowany makaron domowy bez dodatku jajek w 100 gramach posiada wartość energetyczną 124 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,37 g białka,
  • 25,1 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Ugotowany makaron domowy bez dodatku jajek ma w 100 g 0,98 g tłuszczów, w tym:

  • 0,14 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,19 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,51 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Ugotowany makaron domowy bez dodatku jajek – jakie ma witaminy?

Ugotowany makaron domowy bez dodatku jajek to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ugotowany makaron domowy bez dodatku jajek zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,18 mg witaminy B1,
  • 0,15 mg witaminy B2,
  • 1,34 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,15 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 43,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Ugotowany makaron domowy bez dodatku jajek – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ugotowany makaron domowy bez dodatku jajek ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 1,13 mg żelaza,
  • 14,00 mg magnezu,
  • 40,0 mg fosforu,
  • 19,00 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 74,0 mg sodu, 0,37 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,19 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Ugotowany makaron domowy bez dodatku jajek - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 57 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 124 kcal 70,7 kcal
Białko 4,37 g 2,49 g
Węglowodany 25,1 g 14,32 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 0,98 g 0,56 g
Tłuszcze nasycone 0,14 g 0,08 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,19 g 0,11 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,51 g 0,29 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Ugotowany makaron domowy bez dodatku jajek
Ugotowany makaron domowy bez dodatku jajek

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy