Przejdź na WP

Ugotowany makaron jajeczny z dodatkiem soli (wzbogacony)

1. Ugotowany makaron jajeczny z dodatkiem soli (wzbogacony) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ugotowany makaron jajeczny z dodatkiem soli (wzbogacony) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 138 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,54 g białka,
  • 25,2 g węglowodanów,
  • 0,40 g cukrów,
  • 1,20 g błonnika.

Ugotowany makaron jajeczny z dodatkiem soli (wzbogacony) ma w 100 g 2,07 g tłuszczów, w tym:

  • 0,42 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,58 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,55 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 29,0 mg cholesterolu.

2. Ugotowany makaron jajeczny z dodatkiem soli (wzbogacony) – jakie ma witaminy?

Ugotowany makaron jajeczny z dodatkiem soli (wzbogacony) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0,17 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ugotowany makaron jajeczny z dodatkiem soli (wzbogacony) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,29 mg witaminy B1,
  • 0,14 mg witaminy B2,
  • 2,08 mg witaminy B3,
  • 25,7 mg witaminy B4,
  • 0,26 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 84,0 µg witaminy B9,
  • 0,09 µg witaminy B12.

3. Ugotowany makaron jajeczny z dodatkiem soli (wzbogacony) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ugotowany makaron jajeczny z dodatkiem soli (wzbogacony) ma w sobie:

  • 12,00 mg wapnia,
  • 1,47 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 76,0 mg fosforu,
  • 38,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 165 mg sodu, 0,65 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,32 mg manganu i 23,9 µg selenu.

4. Ugotowany makaron jajeczny z dodatkiem soli (wzbogacony) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 160 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 138 kcal 221 kcal
Białko 4,54 g 7,26 g
Węglowodany 25,2 g 40,3 g
Cukier 0,40 g 0,64 g
Błonnik 1,20 g 1,92 g
Tłuszcz 2,07 g 3,31 g
Tłuszcze nasycone 0,42 g 0,67 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,58 g 0,93 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,55 g 0,88 g
Cholesterol 29,0 mg 46,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Ugotowany makaron jajeczny z dodatkiem soli (wzbogacony)
Ugotowany makaron jajeczny z dodatkiem soli (wzbogacony)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy