Ugotowany makaron japoński Somen

1. Ugotowany makaron japoński Somen – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ugotowany makaron japoński Somen w 100 gramach posiada wartość energetyczną 131 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 4,00 g białka,
• 27,5 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Ugotowany makaron japoński Somen ma w 100 g 0,18 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0,03 g tłuszczów nasyconych,
• 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,07 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Ugotowany makaron japoński Somen – jakie ma witaminy?

Ugotowany makaron japoński Somen to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ugotowany makaron japoński Somen zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,02 mg witaminy B1,
• 0,03 mg witaminy B2,
• 0,10 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,17 mg witaminy B5,
• 0,01 mg witaminy B6,
• 2,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Ugotowany makaron japoński Somen – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ugotowany makaron japoński Somen ma w sobie:

• 8,00 mg wapnia,
• 0,52 mg żelaza,
• 2,00 mg magnezu,
• 27,0 mg fosforu,
• 29,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 161 mg sodu, 0,22 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,25 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Ugotowany makaron japoński Somen - kalorie i wartości odżywcze