Przejdź na WP

Ugotowany makaron spaghetti wzbogacony w proteiny

1. Ugotowany makaron spaghetti wzbogacony w proteiny – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ugotowany makaron spaghetti wzbogacony w proteiny w 100 gramach posiada wartość energetyczną 164 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 8,86 g białka,
  • 30,9 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 2,00 g błonnika.

Ugotowany makaron spaghetti wzbogacony w proteiny ma w 100 g 0,21 g tłuszczów, w tym:

  • 0,03 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,10 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Ugotowany makaron spaghetti wzbogacony w proteiny – jakie ma witaminy?

Ugotowany makaron spaghetti wzbogacony w proteiny to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ugotowany makaron spaghetti wzbogacony w proteiny zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,30 mg witaminy B1,
  • 0,16 mg witaminy B2,
  • 1,84 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,29 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 82,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Ugotowany makaron spaghetti wzbogacony w proteiny – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ugotowany makaron spaghetti wzbogacony w proteiny ma w sobie:

  • 10,00 mg wapnia,
  • 0,72 mg żelaza,
  • 30,0 mg magnezu,
  • 50,0 mg fosforu,
  • 42,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 5,00 mg sodu, 0,50 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,42 mg manganu i 25,2 µg selenu.

4. Ugotowany makaron spaghetti wzbogacony w proteiny - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 140 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 164 kcal 230 kcal
Białko 8,86 g 12,40 g
Węglowodany 30,9 g 43,2 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 2,00 g 2,80 g
Tłuszcz 0,21 g 0,29 g
Tłuszcze nasycone 0,03 g 0,05 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,03 g 0,04 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,10 g 0,13 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Ugotowany makaron spaghetti wzbogacony w proteiny
Ugotowany makaron spaghetti wzbogacony w proteiny

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy