Przejdź na WP

Ugotowany makaron wegański (wzbogacony)

1. Ugotowany makaron wegański (wzbogacony) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ugotowany makaron wegański (wzbogacony) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 128 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,53 g białka,
  • 26,6 g węglowodanów,
  • 1,15 g cukrów,
  • 4,30 g błonnika.

Ugotowany makaron wegański (wzbogacony) ma w 100 g 0,11 g tłuszczów, w tym:

  • 0,02 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Ugotowany makaron wegański (wzbogacony) – jakie ma witaminy?

Ugotowany makaron wegański (wzbogacony) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 0,21 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.

Ugotowany makaron wegański (wzbogacony) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,11 mg witaminy B1,
  • 0,06 mg witaminy B2,
  • 1,07 mg witaminy B3,
  • 5,00 mg witaminy B4,
  • 0,35 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 65,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Ugotowany makaron wegański (wzbogacony) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ugotowany makaron wegański (wzbogacony) ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 0,49 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 50,0 mg fosforu,
  • 31,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 6,00 mg sodu, 0,44 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,99 mg manganu i 19,80 µg selenu.

4. Ugotowany makaron wegański (wzbogacony) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 134 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 128 kcal 172 kcal
Białko 4,53 g 6,07 g
Węglowodany 26,6 g 35,7 g
Cukier 1,15 g 1,54 g
Błonnik 4,30 g 5,76 g
Tłuszcz 0,11 g 0,15 g
Tłuszcze nasycone 0,02 g 0,02 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,01 g 0,02 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,04 g 0,06 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Ugotowany makaron wegański (wzbogacony)
Ugotowany makaron wegański (wzbogacony)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy