Przejdź na WP

Ugotowany makaron z dodatkiem soli (wzbogacony)

1. Ugotowany makaron z dodatkiem soli (wzbogacony) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ugotowany makaron z dodatkiem soli (wzbogacony) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 157 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,80 g białka,
  • 30,6 g węglowodanów,
  • 0,56 g cukrów,
  • 1,80 g błonnika.

Ugotowany makaron z dodatkiem soli (wzbogacony) ma w 100 g 0,93 g tłuszczów, w tym:

  • 0,18 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,13 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,33 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Ugotowany makaron z dodatkiem soli (wzbogacony) – jakie ma witaminy?

Ugotowany makaron z dodatkiem soli (wzbogacony) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,06 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ugotowany makaron z dodatkiem soli (wzbogacony) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,27 mg witaminy B1,
  • 0,14 mg witaminy B2,
  • 1,69 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,11 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 73,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Ugotowany makaron z dodatkiem soli (wzbogacony) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ugotowany makaron z dodatkiem soli (wzbogacony) ma w sobie:

  • 7,00 mg wapnia,
  • 1,28 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 58,0 mg fosforu,
  • 44,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 131 mg sodu, 0,51 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,32 mg manganu i 26,4 µg selenu.

4. Ugotowany makaron z dodatkiem soli (wzbogacony) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 124 g (1 szklanka, spaghetti)
Wartość energetyczna 157 kcal 195 kcal
Białko 5,80 g 7,19 g
Węglowodany 30,6 g 37,9 g
Cukier 0,56 g 0,69 g
Błonnik 1,80 g 2,23 g
Tłuszcz 0,93 g 1,15 g
Tłuszcze nasycone 0,18 g 0,22 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,13 g 0,16 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,33 g 0,40 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Ugotowany makaron z dodatkiem soli (wzbogacony)
Ugotowany makaron z dodatkiem soli (wzbogacony)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy